Mohon tunggu...
Dwi Puspa Sari
Dwi Puspa Sari Mohon Tunggu... Administrasi - Isi waktumu dengan hal positif selagi ada umur dan kesempatan 😇😉

Hobi saya belajar bahasa Korea, penyuka drama Korea, menulis artikel, mendengarkan musik, senang belajar hal baru. https://jurnalhariku.blogspot.com/

Selanjutnya

Tutup

Beauty

Skin Care from Inside by Me

4 Agustus 2022   22:17 Diperbarui: 4 Agustus 2022   22:19 50 0 0
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Beauty. Sumber ilustrasi: Unsplash

Apa kabar Kompasiana? Bagaimana kulit sehatmu? .  Sebelumnya saya sudah menulis artikel tentang skin care ala saya ya! Sekarang saya akan sharing skin care yang berasal dari dalam. Seperti peribahasa bilang, 'di dalam tubuh yang sehat terdapat jiwa yang kuat'. Kulit yang sehat tidak hanya perawatan dari luar saja, melalui produk - produk skin care yang berbagai macam, namun dibutuhkan skin care dari dalam sebagai suplemen untuk mendapatkan hasil yang maksimal. Pasti para wanita mendambakan kulit yang sehat kan?! Berikut tips skin care from inside by me : 

1. Air Putih (air mineral)

    Perbanyak meminum air putih tentunya sangat bagus untuk kulit, karena air putih bisa detoksifikasi toksin - toksin yang ada di dalam tubuh, dan juga melancarkan pencernaan agar metabolisme tubuh kita sehat. Daily morning saya usahakan minum air putih satu gelas tapi bertahap saja minumnya (takut kembung) sehabis bangun tidur. Air putih tentunya yang sudah matang ya genk kalaupun air putih kemasan, ya tidak apa-apa namun pastikan higienis. 

2. Buah dan Sayuran

     Terkadang saya pun juga malas memakan buah dan sayur  tapi  diusahakan agar tubuh mendapatkan asupan dari buah dan sayuran karena vitamin nya kan memang bagus buat kulit. Oia, teman - teman siapa yang suka mentimun? saya suka loh  karena kandungan air di mentimun banyak juga, dah bisa digunakan sebagai masker wajah atau kompress mata. Biasanya saya suka buah jeruk, melon, buah naga , segar sekali rasanya. 

3. Olahraga atau Istirahat Cukup 

     Nah, kegiatan olahraga ini disesuaikan saja dengan usia serta kemampuan. Istirahat yang  cukup ya genk, dalam arti tidak begadang agar mencegah dari penuaan kulit lebih dini, bisa dilihat dari adanya kantong mata atau mata panda. Nah, mata panda bisa dirawat dengan mentimun.

4.  Collagen

      Suplemen collagen yang fungsinya membuat kulit menjadi lebih kenyal, dan lembab dan bila rutin meminum  collagen  mencegah keriput datang lebih cepat. Biasanya saya meminum  collagen yang serbuk bukan yang kapsul, dan hasilnya memang tidak instant namun yang saya rasakan efeknya kulit lebih lembab apalagi jika terlalu lama di ruangan ber AC, namun kulit saya alhamdulillah tidak kering dan sedikit lebih cerah

Ok, demikian sharing saya tersebut semoga menginspirasi ya! 

Mohon tunggu...

Lihat Konten Beauty Selengkapnya
Lihat Beauty Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!

Video Pilihan

LAPORKAN KONTEN
Alasan