Olah raga Boxing sudah sangat popular di komunitas olahraga. Sekarang sudah sangat banyak orang yang menggunakan kegiatan olahraganya dibandingkan dengan pergi ke gym. Padahal dulu masih banyak yang mengganggap boxing itu bukan olahraga tapi seni bela diri saja. Hanya untuk memperluas ilmu bertarung demi selamat di dunia jalanan. Selain  itu boxing sering dianggap tidak ada gunanya di kehidupan sehari hari selain untung bertarung apalagi bagi pelajar. Namun sebenarnya ada, maka  di artikel ini saya akan membahas manfaat boxing di kehidupan sehari hari yang menurut saya dapat digunakan bagi para pelajar di kehidupan mereka sehari hari
Seperti yang dibilang di sehatq.com boxing memiliki banyak manfaat umtuk tubuh. Yang pertama dan menurut saya pribadi paling bagus adalah baik untuk jantung. Boxing dapat menurunkan tekanan darah, resiko serangan jantung, bahkan bisa membantu mencegah diabetes. Kedua adalah meredakan stress. Meredakan stress ini sangat berasa apalagi kami yang masih belajar. Kenapa? Karena di Latihan akan meninju samsak, sasaran lain , atau Latihan pernafasannya dapat membantu meredakan stress, apalagi untuk para pelajar yang sedang stress menghadapi pelajaran. Dan yang ketiga saya kutip dari halodoc.com yaitu boxing dapat menguatkan dan menyehatkan mental karena dengan Latihan boxing dan ilmu nya seorang pelajar mentalnya bisa lebih berani. Di kalangan sekolah bisa saja ada pembuli. Dengan belajar boxing yang tertindas bisa belajar untuk membela dirinya.
Saya pribadi menyarankan pelajar yang ingin berolahraga ikut boxing. Karena apa yang sudah ditulis diatas semua masalah yang ada sudah saya alami. Dan memang boxing sangat membantu itu semua mulai dari Kesehatan pernafasan sampai dengan kekuatan dan Kesehatan mental. Â
Jadi dapat disimpulkan bahwa boxing dapat digunakan sehari hari oleh para pelajar di kehidupan mereka sehari hari. Baik dalam meredakan stress, menguatkan mental, dan menyehatkan jantung.Â
Sumber: https://www.sehatq.com/artikel/manfaat-olahraga-boxing-tinju
       : https://www.halodoc.com/artikel/5-manfaat-olahraga-boxing-bagi-tubuh
