Manfaat Telur dan Daging Ayam buat Tubuh Manusia

Banyak aneka jenis masakan daging ayam. Dari mulai Ayam opor, ayam goreng, ayam geprek dan lain sebagainya.

Semua jika disuguhkan untuk santap makan baik pagi, siang atau pun malam tidak ada yang saya tolak. Hehe.. karena memang khas banget kan makan siang misalnya dengan ayam geprek yang super pedas dengan sambali ijonya yang membuat banyak orang menelan air liur.

Makan ayam dan telur khususnya makan ayam ini, biasa kalau saya lebih suka dengan opor ayam. Karena kuahnya juga enak dan lezat. Saya sering makan ayam opor kuahnya habis diporsi piringnya namun ayamnya masih utuh. Sehingga sampai nasi habis yang tersisa cuma ayamnya doang. Akhirnya terpaksa buat cemilan setelah makan. Hehehe..

Opor ayam bumbu kuning/cookpad.com

Oh iya shobat, ternyata makan ayam dan telur itu sudah menjadi tradisi orang jaman dahulu loh? Hingga sekarang tradisi tersebut masih ada. Apakah itu?

Yaitu tahlilan, slametan, walimahan, nikahan, prasmanan, reunian, makan-makan dan lain sebagainya. Dimana setelah selametan tersebut ketika pulang dapat oleh-oleh nasi brekat masing-masing. Kalau dikampung masih ada tapi kalau di Jakarta orang terbiasa dengan nasi kotak yang mana didalam makanan tersebut ada telur dan juga daging ayam yang siap untuk dihidangkan.

Banyak sekali Manfaat mengkonsumsi daging ayam. Bahkan para artis dan kalangan atlet olahraga dalam menu makanannya pun tidak lepas dari daging ayam. Diantaranya agar membentuk otot perut agar sixpack. 

Nasi brekat isi telur dan daging ayam/cookpad.com

Itulah manfaat dari mengkonsumsi daging ayam. Disamping meningkatkan daya tahan tubuh agar kuat seperti Ade Ray juga dapat membentuk tubuh bagian perut menjadi sixpack. Anda ingin perut sixpack kan? Sila menu pada makanannya disertai dengan dada ayam bakar. Bisa dibeli di warung nasi padang. Semoga bermanfaat.

Samhudi Bhai 

Kompasianer Brebes Community (KBC) 68 Jawa Tengah - Indonesia.