Mata adalah organ penting dari tubuh kita yang berfungsi sebagai pengeluhatan. Kesehatan pada mata ini bisa kita jaga asalkan sering mengkonsumi telur. Ada zat yang bernama zeaxanthin yang zatnya lebih banyak dari pada sayuran. Sehingga akan dapat menurunkan resiko katarak.
Makan ayam dan telur akan berpengaruh pada tubuh kita serta baik bagi kesehatan tubuh kita. Disamping itu makan ayam dan telur pun merupakan cara bagi para atlet olah raga khususnya bagi pria untuk membentuk otot bagian perut agar sixpack. Manfaat makan daging ayam yang lain adalah:
1). Didalam daging ayam ada zat bernama proteinÂ
Tubuh manusia lambat laun akan mengalami perubahan secara signifikan apa bila kita rajin mengkonsumsi daging ayam. Sebab didalam daging tersebut tersimpan protein yang tinggi.
Protein inilah yang membuat sel-sel pada tulang dalam tubuh bekerja dengan baik sehingga secara spesifik ototpun ikut berfungsi seiring masuknya zat tersebut.
2). Dapat meningkatkan saya imunitas pada tubuh
Sekarang waktu yang tepat jika anda atau pun siapa saja yang menginginkan imunitas pada tubuh meningkat. Salah satunya juga dengan mengkonsumsi daging ayam.
Disamping protein yang terkandung dalam daging ayam yang membentuk otot pun terkandung vitaminB6 yang bisa meningkatkan daya tahan tubuh kita atau yang sering disebut sebagai metabolisme.
Dengan vitamin ini maka secara bertahap tubuh kita akan menyesuaikan dengan masuknya makanan daging ayam yang kita konsumsi. Asal jangan berlebihan nanti kalo berlebihan kamu malah menjadi ndut.. hehe.
3). Dapat Menghindari Pikiran Stres
