7 Tips Fokus Belajar di Masa Pandemi Covid-19

Masa Pandemic ini, sudah membuat gangguan di beberapa bidang salah satunya adalah bidang Pendidikan. pada masa ini, pendidikan harus menggunakan fasilitas yang ada agar pembelajaran bisa dilanjut secara Daring (Dalam Jaringan). Pembelajaran saat ini dilakukan secara online masalah utama pada peserta didik ialah fokus belajarnya. terkadang gangguan atau distraction ini datang dari beberapa hal, tidak hanya dari televisi tapi yang paling dekatnya adalah Gadget. Gadget ini sering dibawa dan digunakan oleh peserta didik seperti bermain social media, bermain gim serta notifikasi yang lainnya. Hal - hal tersebut dapat menganggu fokus belajar peserta didik di rumah.

7 TIPS FOKUS BELAJAR DI RUMAH

1. Eliminasi Distraksi

Eliminasi dristraksi maksudnya adalah menyingkirkan segala gangguan di hadapan mu ketika belajar. misalnya Gadget dan Televisi di depan kalian itu singkirkan ketika kalian mau belajar, karena ketika kalian sedang belajar dan menemukan sesuatuyang menarik untuk kalian itu akan sangat sulit untuk kembali ke fokus belajar kalian.

"bagaimana jika pikiran kita sendiri yang mengganggu kita ketika sedang fokus belajar?"

ada 2 tips untuk fokus dan terjauhkan dari gangguan oleh pikiran sendiri, yaitu :
     - aturan 3 detik

ketika kalian sedang berpikir kemana - mana, hitunglah 1 2 3 lalu lupakan yang kalian pikirkan.
     - lembar distraksi

"bagaimana kalau pikiran kalian ini bisa dibilang hal yang penting?"

solusi yang seperti itu bisa kita tulis di lembar distraksi. ketika kalian sedang memikirkan sesuatu yang lebih penting langsung tulis di lembar distraksi. misalnya kalian belum memberikan makan kepada hewan peliharaan kalian,kalian bisa langsung tulis di lembar distraksi
2. Menentukan target yang jelas 

dalam belajar kalian harus menentukan target kalian, seperti berapa lama, mau sampai mana pengerjaannya dll. ketika belajar tidak menentukan target maka makna belajar tersebut tidak akan sampai kepada kalian. dalam menentukan target ini bisa kalian gunakan PODOMORO TECHNIQUE. 

(misal: belajar 25 menit x 4)
3. Aturan 4%