Mandi adalah mencuci tubuh dengan cara menyiramkan air ke badan atau merendam badan di dalam sungai, danau, laut, dan bak mandi.
Kita perlu mandi untuk menghilangkan bau, debu, kotoran dan sel - sel kulit yang mati. Mandi bermanfaat untuk memelihara kesehatan, menjaga kebersihan,serta mempertahankan penampilan agar tetap rapi. Setelah mandi, kita biasanya akan merasakan sehat dan bersih.
Sedangkan Stroke adalah kondisi yang terjadi ketika pasokan pada darah ke otak terganggu atau berkurang akibat penyumbatan atau pecahnya pembulu darah. Tanpa darah, otak tidak akan mendapatkan asupan oksigen dan nutrisi, sehingga sel - sel pada bagian area otak tidak berfungsi lagi.
Berikut cara mandi yang benar agar tidak terserang Stroke.
1. Pertama siramkan air ditelapak kaki
2.Kemudian dilanjutkan dibagian betis
3.Dilanjutkan pada bagian paha
4.Lalu bahu
5.Cuci muka
6.Dilanjutkan dengan mengguyur bagian kepala secara perlahan dapat disimpulkan bahwa bila kita mandi lakukan penyiraman dari bawah dahulu dan secara bertahap naik ke atas. Hal ini akan mencegah terjadinya pecah pembuluh darah karena perubahan suhu yang secara mendadak atau tidak beraturan.
