"Mengisi Kekosongan Waktu" saat Pandemi Covid-19, Waspadalah pada Narkoba!

Semua orang akan mengalami fase tersebut. Pada tahap disrupsi, akan terjadi perubahan pola hidup akibat proses adaptasi terhadap pandemi. Maka kondisi psikologis masing-masing individu dipertaruhkan pada tahap ini. 

Jika tidak mampu mengelola dan beradaptasi dengan cepat maka pada tahap kedua kita akan merasa kelelahan secara mental karena kapan berakhirnya pandemi ini tidak ada yang tahu pasti. 

Maka tak jarang pada fase kedua ini, seseorang akan melakukan sesuatu untuk meringankan pikirannya dengan lebih banyak merokok, minum alkohol atau bahkan mengkonsumsi obat-obatan seperti narkotika.

Jika kita mampu melewati tahap kedua, maka muncullah penerimaan terhadap perubahan pola hidup baru seperti PSBB, sosial distancing, mencuci tangan dengan sabun, ketika bepergian membawa hand sanitizer dan memakai masker serta terbiasa beraktifitas di rumah. 

Kasus hari ini mengajarkan kita banyak hal. Kita tahu semua orang merasa jenuh terhadap rutinitas #dirumah aja, banyak yang kehilangan pekerjaan serta pendapatan akibat pandemi ini. Namun, isilah harimu dengan kegiatan yang berfaedah. 

Saat ini, banyak yang beralih profesi jadi youtuber atau penulis. Ada yang sering mengikuti webinar, les bahasa asing secara online, membaca novel, memotret dan sebagainya. 

Kalangan selebritas banyak yang mulai aktif di aplikasi tiktok, mengikuti berbagai challenges dan membagikannya di media sosial mereka. 

Atau mungkin kamu bisa memulai melakukan sesuatu yang sebelumnya tidak dapat kamu lakukan, atau mencoba hal baru untuk mengisi kegiatan. Seperti yang dilakukan Raisa dan Hamish Daud tempo hari. Hamish mendandani Raisa kemudian membagikannya di Instagram. 

Banyak hal positif yang bisa dilakukan disela waktu kosong saat pandemi ini. Ibarat teori Seleksi Alam, Charles Darwin. 

"Makhluk hidup yang tidak dapat beradaptasi dengan perubahan lingkungan, lambat laun akan punah". 

Maka segeralah beradaptasi dengan pandemi ini. Pahami dan terapkanlah aturan yang berlaku saat ini. Aturlah pola hidup menyesuaikan kondisi saat ini. Jika tidak ingin punah sebelum waktunya atau melakukan kesalahan melanggar hukum seperti narkoba.

***$y
2 Juni 2020