Kurma juga mengandung asam salisilat yang bersifat anti pembekuan darah, anti inflamasi, dan dapat menghilangkan rasa nyeri.
5. Menangkal Radikal Bebas
Buah kurma kaya akan antioksidan yang dapat menangkal radikal bebas dan melindungi sel imun dari kerusakan. SOD (Superoxide Dismutase) adalah antioksidan alami dalam tubuh yang berperan pada tahap awal pertahanan terhadap radikal bebas yang terbentuk saat terjadi infeksi virus maupun bakteri.
6. Meningkatkan kekebalan tubuh
Kandungan vitamin A dalam buah kurma selain dapat menyehatkan mata, juga dapat menjaga dan meningkatkan kekebalan tubuh. Vitamin A berperan dalam produksi sel darah putih. Sel darah putih bertugas untuk melawan berbagai infeksi atau penyakit. Tugas ini merupakan bagian dari sistem kekebalan tubuh.
Di era pandemi corona saat ini, kita harus menjaga dan meningkatkan kekebalan tubuh. Kurma mengandung antioksidan dan vitamin A. Dengan kandungan kurma tersebut, kurma adalah salah satu buah yang cocok dikonsumsi selama masa pandemi untuk menjaga kekebalan tubuh dan mencegah munculnya berbagai macam penyakit. Selain itu untuk mencegah penularan corona kita harus tetap mematuhi protokol kesehatan, seperti memakai masker, mencuci tangan menggunakan sabun, menjaga jarak minimal 2 meter, dan menghindari ke tempat yang ramai jika tidak ada keperluan yang mendesak.
Berikut merupakan tips agar tetap aman mengonsumsi buah kurma selama masa pandemi. Tipsnya adalah sebaiknya kita mengetahui terlebih dahulu ciri-ciri kurma yang baik untuk dikonsusmsi.
Lalu bagaimanakah ciri-ciri kurma yang baik untuk dikonsumsi? Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â
Adapun ciri-ciri kurma yang baik dikonsumsi sebagai berikut:
- Memiliki tekstur yang lembut dan tidak kering saat digigit
- Tidak adanya keberadaan kutu buah
- Kulit kurma tidak kering dan mengelupas
- Tidak terdapat bintik-bintik pada tangkai buah kurma
Refrensi:
Klikdokter.com. (27 April 2020). "Agar Terbebas Virus Corona, Benarkah Kurma Harus Dicuci Dulu?." Diakses tanggal 06 Agustus 2020. https://www.klikdokter.com/info-sehat/read/3638965/agar-terbebas-virus-corona-benarkah-kurma-harus-dicuci-dulu
