Khasiat Jahe dan Tips untuk Menjadikan Jahe sebagai Minuman Herbal

Jahe adalah tanaman rumah tangga yang dapat kita manfaatkan untuk kesehatan. Jahe dapat kita tanam di sekitar halaman atau pekarangan rumah kita. Jahe ada 2 jenis yaitu jahe (Supadeh; bahasa minang),Jahe Merah. 

Unsur senyawa yang terkandung dalam Jahe, yaitu Oleorisin, Gingerin, Polifenol, alkaloid. Senyawa tersebut mampu memberikan kesehatan seperti penderita penyakit seperti: Bronkitis, batuk, memberikan kesehatan pada saluran pernafasan.

Berikut cara mengolah jahe untuk diminum, tips minum setiap pagi 1x sehari: 

1. Bersihkan kulit Jahe sebanyak 2 potong sebesar ibu jari.

2. Sediakan 2 gelas air .

3. kemudian rebus jahe ke dalam 2 gelas air sampai menjadi 1 gelas air.

4. Dinginkan rebusan jahe.

5. Minum. 

Setelah meminumnya badan terasa segar, nafas menjadi lancar.