Sesudah membatalkan puasa dengan kurma dan segelas susu, barulah ia makan berat setelah azan Maghrib.
Saran dari pesohor itu, sesuai dengan saran dari para pakar yang mengharuskan minum air putih sebanyak 8 gelas selama berpuasa, sebagai salah satu item agar tubuh tetap fit selama puasa. Adapun waktu minum itu adalah 2 gelas saat sahur, 2 gelas saat buka, 2 gelas saat makan berat, dan 2 gelas sebelum tidur.
Anda ingin mencobanya?
Beri Komentar
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!