Frekuensi makan tetap biasa
Ketika biasanya Anda makan 3 kali sehari, maka frekuensi selama puasa juga seperti demikian. Tapi waktunya berbeda.
Makan pagi diganti dengan makan sahur. Makan siang sekarang menjadi makan saat berbuka puasa. Setelah itu, makan seusai sholat tarawih.
Jadi, Anda dapat melakukan puasa dengan persiapan matang agar puasa Anda lancar. Yang penting, tetap konsultasi gula darah dengan dokter Anda.
Selamat menjalankan ibadah puasa dengan khusuk.
Beri Komentar
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!