Dokter akan menganjurkan bagi Anda penderita diabetes beberapa tips berikut:
Tetap berolahraga
Lakukan olahraga ringan sebelum berbuka puasa dan sebelum sahur agar tubuh tetap bugar selama berpuasa di bulan Ramadhan.
Rajin konsumsi obat
Tetap mengonsumsi obat dengan teratur sesuai saran dokter untuk mengurangi risiko lebih lanjut.
Rutin periksa gula darah
Anda harus rajin memeriksa kadar gula darah dengan lebih sering untuk mencegah timbulnya risiko hipoglikemia dan hiperglikemi.
Pilih makanan yang mudah dicerna
Pilih beras merah atau oatmeal saat berbuka dan sahur.
Untuk makan seusai sholat tarawih, pilih sayur atau buah yang kadar airnya banyak untuk mengganti cairan yang hilang selama berpuasa siang tadi.
Hal tersebut untuk mencegah menurunnya secara drastis gula dalam darah.
