Di masa pandemi sebagian besar dari kita lebih memfokuskan pada bagaimana menjaga kesehatan tubuh secara umum saja agar tidak mengalami penurunan  kekebalan  tubuh yang akan  menyebabkan sakit.
Jika mendiskusikan masalah kesehatan lebih dalam lagi  tampaknya  kita sangat jarang sekali mendengar diskusi tentang kesehatan otak padahal hal ini sangat vital bagi semua orang.
Gejala penurunan kesehatan otak itu sebenarnya dapat dengan mudah kita deteksi seperti misalnya  jika kita sudah merasakan sering lupa, kelelahan  dan sangat mudah terpicu emosinya. Masalah kesehatan otak  dikategorikan dalam tahap yang membahayakan jika sudah  terkait dengan mulai melemahnya fungsi kognitif.
Hubungan antara stress dan penurunan fungsi kognitif ini  bukanlah sesuatu yang baru namun  sudah mulai terindentifkasi dan dipelajari ratusan tahun yang lalu dan dengan semakin berkembangan ilmu kesehatan rahasianya sudah mulai terkuak.
Berdasarkan hasil penelitian,  pakar  kesehatan syaraf  berhasil mengidentifikasi bahwa penurunan fungsi kognitif ini antara lain disebabkan karena stress, gelisah, depresi dan juga bentuk trauma lainnya.
Semakin lama kita mengalami stress maka akan semakin lama juga proses pemulihkannya  ke kondisi normal.
Hasil penelitian juga menunjukkan bahwa stress yang berkelanjutan akan menyebabkan menurunkan kemampuan kognitif otak kita.
Gangguan kesehatan otak terkadang sulit dideteksi  karena biasanya untuk melakukan kegiatan sehari hari penderita masih dapat melakukannya secara normal.  Namun jika otak difungsikan untuk berpikir lebih dalam misalnya terkait dengan  rencana ke depan maka penderita biasanya mengalami kesulitan karena bagian otak  yang bertanggung jawab dalam menjalankan fungsi ini yaitu bagian otak depan atau yang dinamakan  frontal  lobes mengalami gangguan.
Stres yang berkepanjangan akan membuat otak kita memproses semua cekaman ini secara terus dan memaksa otak  terus menerus bekerja keras.  Stres ini juga akan mengakibatkan diproduksinya cortisol yang merupakan salah satu hormon stress  dan akan langsung berpengaruh pada fungsi otak. Hormon cortisol ini sangat fatal bagi otak karena akan menyebabkan kematian sel otak dan menghambat  pembentukan sel baru otak.
