Mohon tunggu...
Roselina Tjiptadinata
Roselina Tjiptadinata Mohon Tunggu... Perencana Keuangan - Bendahara Yayasan Waskita Reiki Pusat Penyembuhan Alami

ikip Padang lahir di Solok,Sumatera Barat 18 Juli 1943

Selanjutnya

Tutup

Lyfe Pilihan

Sehat Hingga Menua

28 November 2022   04:00 Diperbarui: 28 November 2022   06:37 421
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
foto sewaktu acara Golden Wedding Anniversary kami, usia saya 72 tahun /dok pribadi

Mengapa tidak .?

Cara orang berpikir dulu kalau sudah usia 6o tahun sudah tua. " Yang namanya orang tua ya wajarlah sakit sakitan."

treadmill digedung Gynastig dok pribadi
treadmill digedung Gynastig dok pribadi

Berpikir begitu membuat orang tidak lagi berusaha untuk menjaga kesehatan dirinya karena merasa sudah begitu seharusnya. Seperti ada tertulis:" Apa yang dipikirkan berulang kali akan menjadi doa kita. Yang dalam bahasa Inggris :" You are what you think"

 Karena itu bila membiarkan cara berpikir negatif tersebut ,maka secara tanpa sadar orang sudah mengutukki dirinya sendiri. Dan kutukan itupun jadi nyata. Yakni mulai sakit sakitan dan hidupnya akan menjadi beban bagi anak cucu.

Mengubah Cara Berpikir

berjalan ditepi pantai dok pribadi
berjalan ditepi pantai dok pribadi

Bila sudah terlanjur berpikiran demikian, maka untuk mengubah hidup selalu diawali dengan mengubah cara berpikir. Tak seorangpun dapat menunda bertambahnya usia. Tapi menjadi tua tetap sehat dan mampu hidup mandiri,berbeda dengan menjadi beban bagi anak cucu.

 Ketika umur kita 60 tahun kita tetap merasa masih muda dan berusaha menjaga kesehatan . Walaupun sehat bukanlah segala galannya, tapi Bila kita sakit maka apa yang dimiliki, tidak dapat dinikmati.  Menjaga kesehatan tidak luput dari berolah raga dengan teratur.  Makan makanan yang bergisi dan tidak bermalas malasan . Tidak  berhenti kegiatan sehari hari misalnya berjalan kemana saja. Sedangkan untuk menjaga agar terhindar dari kepikunan maka perlu membaca dan menulis.

Undangan

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
  3. 3
Mohon tunggu...

Lihat Konten Lyfe Selengkapnya
Lihat Lyfe Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!

Video Pilihan

LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun