Mohon tunggu...
Rooy John Salamony
Rooy John Salamony Mohon Tunggu... Administrasi - Administratur. Penulis. Triathlete. Pecinta seni.

Saya kompasianer terverifikasi yang membuka blog baru karena lupa kata sandi.

Selanjutnya

Tutup

Atletik Artikel Utama

Semua Orang Bisa Triathlon

25 September 2019   20:28 Diperbarui: 26 September 2019   16:00 510
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
(KOMPAS.COM/NORMA GESITA)

Melalui group whatsapp diskusi dan sharing informasi dilakukan. Dari sana para pemula mempersiapkan diri melalui rancangan latihan yang disesuaikan dengan kebutuhan. 

Kesulitan-kesulitan yang dihadapi dalam berlatih juga didiskusikan dalam percakapan group whatsapp. Komunitas bahkan menyediakan fasilitas latihan bersama, baik brick workout maupun open water swimming.

Saya sendiri harus berjuang menghadapi kondisi keseharian sebagai seorang pelayan masyarakat yang masuk kerja jam 08.00 pagi dan pulang kerja jam 17.00 sore hari dari hari senin hingga jumat.

Menghadapi ajang triathlon Sungailiat, saya membutuhkan durasi dan jarak latihan tiap matra yang lebih panjang dan lebih lama. 

Pada praktiknya, latihan berdurasi lama dan berjarak panjang hanya dapat dilakukan di ujung minggu. Jadilah saya bagian dari anggota weekend warrior. Mereka yang hanya bisa berlatih serius di ujung minggu.

Saya bersyukur, karena dengan segala kelemahan, saya pada akhirnya menamatkan Sungailiat triathlon 2018 pada nomor sprint distance dalam waktu tempuh 2 jam 4 menit 20 detik.

Waktu renang 750 meter adalah 27.50 menit. Waktu sepeda 20Km adalah 58.57 menit. Dan waktu lari 5Km adalah 27.57 menit. 

Setelah menamatkan Sungailiat Triathlon, saya benar-benar ekstasi terhadap cabang olahraga ini. Saya mencintai olahraga ini lebih dari apa yang pernah saya bayangkan sebelum bergabung dengan komunitas Tribudds.

Motivasi Para Suhu
Motivasi adalah elemen fundamental bagi triathlete pemula. Dalam soal ini para pelatih dan triathlete tingkat suhu adalah motivator ulung sekaligus pribadi menyenangkan yang ada di planet bumi. 

Coach Chaidir Akbar dari Tribudds memberi motivasi agar semua pelaku triathlon menetapkan komitmen pada diri sendiri. Komitmen itu adalah kesediaan untuk dengan rela dan sadar menempa diri dalam latihan. 

Porsi latihan tiap orang dapat berbeda-beda tergantung kebutuhan dan situasi. Tetapi disiplin diri untuk berlatih adalah hal yang utama.

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
Mohon tunggu...

Lihat Konten Atletik Selengkapnya
Lihat Atletik Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun