Liburan seperti ini enaknya bernyanyi.. Tapi jangan sambil ngopi ya, keselek nanti.. Nyanyi dulu, baru ngopi :D
Itu benar! Semua orang bisa bernyanyi.. Saya mengetahui ini setelah selama 20 tahun belajar dan berkarya musik. Dalam pekerjaan saya sebagai komposer, saya sudah terbiasa menganalisa vokal para penyanyi.
Alasan artikel ini ditulis adalah untuk mengingatkan kita semua bahwa: Semua orang bisa bernyanyi dan bernyanyi itu sehat.
Selama masih bernapas dan bisa berbicara, semua kita pasti bisa bernyanyi. Memang benar ada yang 'kurang bagus' bernyanyi, tapi itu hanya karena ia tidak berlatih! Berlatih bernyanyi untuk yang awam tidak sulit kok..
Bernyanyi itu sehat..?! Yup..
Bernyanyi bisa membuat fisik dan mental (rasa) Anda lebih sehat. Ini bisa dijelaskan dengan mudah secara ilmiah:
Manfaat bagi fisik
Jika Anda berlatih untuk bernyanyi secara teratur (tidak asal), walau tidak perlu se-wadidaw penyanyi, maka:
- Pondasi dari segala vokal dan nyanyian adalah Olah Napas. Napas Anda bisa semakin kuat.Â
- Detak jantung bisa terlatih untuk terpacu seperti habis berolah-raga.Â
- Jika Anda bernyanyi dengan posisi ideal bernyanyi maka peredaran Anda bisa lebih lancar.Â
- Organ-organ seperti mulut dan artikulator (lidah) Anda bisa terlatih untuk berbicara dengan baik dan benar.Â
- Otak bisa belajar untuk lebih fokus karena bernyanyi harus mengikuti irama, tempo dan melodi yang teratur.
Manfaat bagi mentalÂ
- Bernyanyi mampu membuat Anda menghilangkan rasa malu dan meningkatkan rasa percaya diri.
- Bernyanyi mampu membantu Anda menghilangkan rasa cemas/khawatir.
- Bernyanyi adalah menyatakan isi hati dan pikiran. Bernyanyilah agar Anda memiliki rasa puas secara batiniah.
- Untuk sebagian orang-orang usia anak-remaja, bernyanyi bisa membuat mereka cerdas!
- Bernyanyi juga mampu membantu Anda mengontrol dan mengolah emosi.
Saya bukan penyanyi. Bagaimana caranya bernyanyi?
