Pada tahap remaja adalah tahap dalam mencari jati diri sehingga mereka akan melakukan apapun yang mereka suka. Jika mereka tidak bisa mengendalikan emosi pada diri maka akan berdampak buruk, bisa saja mereka akan tumbuh menjadi orang yang temperamental.
Pengendalian emosi harus dimulai dari dalam diri sendiri karena hanya diri sendiri yang tau batasannya. Kebanyakan emosi muncul karena adanya suatu permasalahan, dengan berusaha tidak lari dari masalah dan mau menghadapi masalah yang terjadi itu merupakan salah satu upaya dalam mengendalikan emosi.Â
Manusia yang berhasil mengendalikan emosinya sendiri adalah manusia yang dapat menikmati hidupnya dengan baik. Sedangkan manusia yang belum bisa mengendalikan emosinya sendiri dia tidak akan merasa puas dalam menjalani kehidupannya. Itulah mengapa mengendalikan emosi diri sangat penting untuk tiap individu.
