Puting Payudara Terasa Nyeri? Mungkin Ini Penyebabnya

Tidak sedikit wanita yang merasa panik ketika puting payudara terasa nyeri. Apakah kamu salah satu yang langsung merasa paranoid ketika merasakannya? Jangan takut, karena rasa nyeri tidak selalu disebabkan oleh kanker. 

Ada beberapa penyebab umum yang perlu kamu ketahui sehingga tidak perlu merasa takut. Baru setelah mengetahui penyebabnya, kamu bisa mencari cara untuk mengatasi rasa nyeri tersebut. Beberapa penyebabnya bahkan adalah hal yang mudah diatasi. 

5 Penyebab Umum Puting Payudara Terasa Nyeri

Kamu bisa cek beberapa penyebab berikut ini. Apakah ada salah satu diantaranya yang telah dialami? 

1. Perubahan Hormon 

Menjelang haid, hormon estrogen dan progesteron yang dimiliki oleh wanita mengalami perubahan. Cairan pada payudara akan ditarik oleh hormon tersebut dan payudara akan terasa membengkak. Hal inilah yang menjadi penyebab payudara nyeri ketika disentuh. 

Rasa nyeri akan muncul beberapa hari sebelum haid dan sakitnya akan mulai mereda ketika menstruasi dimulai atau sesudahnya. Perubahan hormon ini juga akan dialami oleh ibu hamil sehingga puting terasa kesemutan, mudah lelah, mual serta muntah. 

1. Gesekan Payudara

Nyeri payudara diluar siklus haid juga bisa disebabkan oleh adanya gesekan antara payudara dengan bra atau pakaian. Salah menggunakan ukuran bra bisa menimbulkan gesekan yang membuat payudara kamu terasa sakit. Apalagi jika sehari-hari banyak aktivitas fisik yang dilakukan. 

Misalnya kamu hobi melakukan olahraga lari atau waktu olahraga yang terlalu lama. Demi mengatasinya sebaiknya kenakan bra yang ukurannya pas. Pada saat olahraga kenakan juga bra khusus dan tempelkan surgical tape pada puting. 

1.