Lagi Rame!

Garuda Muda Menunggu Macan-Macan Asia Bertarung

Fantastis, Timnas Indonesia Lolos Perempatfinal!

MK Menolak Gugatan Paslon 01 dan Paslon 03

Kartini: Perempuan, Keputusan Emosional, dan Gelitik Genetika

Mendongkrak Literasi Kartini 4.0

Seragam Sekolah, Beban Orangtua atau Simbol Kesetaraan?

Rifki Feriandi Mohon Tunggu... Relawan - Open minded, easy going,

telat daki.... telat jalan-jalan.... tapi enjoy the life sajah...

Healthy Artikel Utama

Mahasiswa Ganteng ini Berhasil Turunkan 36kg Berat Badannya

12 Juli 2016 09:08 Diperbarui: 12 Juli 2016 10:44 1017

+

Laporkan Konten

Laporkan Akun

Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.

Transformasi 2013, 2015, 2016 | Foto: Yusuf Adiwinata

Transformasi 2013, 2015, 2016 | Foto: Yusuf Adiwinata

Transformasi 2013, 2015, 2016 | Foto: Yusuf Adiwinata

Yusuf, sekarang | Foto: Rifki Feriandi

Yusuf, saat SMA | Foto: Yusuf Adiwinata

Meski membawakan diri dengan santai, tetap membuat Yusuf menjadi sosok pendiam | Foto: Yusuf Adiwinata

Aziz Afri – inspirator, sosok yang mengilhami Yusuf untuk menurunkan berat badan | Foto: Yusuf Adiwinata

You are the light | Sumber: http://emilysquotes.com/

Perbanyak makan sayuran | Foto: http://4.bp.blogspot.com

Lebaran dengan berlimpah makanan sudah usai. Momentum yang tepat untuk memulai transformasi badan | Foto: Rifki Feriandi

Yusuf dan teman-temannya disela olahraga | Foto: Yusuf Adiwinata

Jogging, basket, main bola, apa saja yang penting fun | Foto: Yusuf Adiwinata

Latihan bersama teman akan menghindari kebosanan | Foto: Yusuf Adiwinata

Muay Thai juga menambah kepercayaan diri dan menjadi faktor sukses turun berat badan | Foto: Yusuf Adiwinata

Penulis bersama Yusuf (kiri) dan kakaknya, Muhamad Rasyid (kanan) | Foto: Rifki Feriandi

Penulis bersama Yusuf dan sepupunya (yang adalah puteri-puteri penulis) | Foto: Rifki Feriandi

Usaha tidak akan mengkhianati hasilnya | Foto: RIfki Feriandi

Bagikan ide kreativitasmu dalam bentuk konten di Kompasiana | Sumber gambar: Freepik

“Saya sangat bersyukur karena semua perjuangan saya Alhamdulillah membuahkan hasil.

USAHA TIDAK AKAN MENGKHIANATI HASILNYA.”

Usaha tidak akan mengkhianati hasilnya | Foto: RIfki Feriandi

Usaha tidak akan mengkhianati hasilnya | Foto: RIfki Feriandi

HALAMAN :

1
2
3
4

LIHAT SEMUA

Mohon tunggu...

Lihat Healthy Selengkapnya

Beri Komentar

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!

Laporkan Konten

Laporkan Akun

Akun Terverifikasi

Diberikan kepada Kompasianer aktif dan konsisten dalam membuat konten dan berinteraksi secara positif.

Pelajari selanjutnya.