Jangan Panik! Ayo Lakukan Pencegahan!

Pandemi Covid-19 masih saja bertahan di Indonesia. Kita sebagai warga negara yang baik dan taat aturan, marilah kita bersama-sama memutus tali penyebaran virus ini dengan tetap di rumah saja dan lakukan hal-hal berikut untuk mencegah penularan:

1. Sering mencuci tangan dengan sabun dan air yang mengalir. Jika tidak menemukan air maupun sabun, gunakan hand sanitizer.
2. Gunakan masker bila batuk atau pilek.
3. Tutup mulut ketika bersin dengan tisu yang kemudian langsung di buang pada tempat sampah. Apabila tidak ada tisu, gunakan lengan bagian dalam mendekati ketiak, jangan sekali-kali menutup dengan telapak tangan karena hal itu salah.
4. Jangan menyentuh daerah wajah, terutama mata, mulut, dan hidung sebelum cuci tangan.
5. Hindari pusat keramaian seperti pasar, mall, tempat wisata ataupun hanya sekedar nongkrong.
6. Jaga kondisi tubuh dengan makan makanan yang bergizi, jika perlu konsumsi juga multivitamin.
7. Jangan lupa selalu olahraga untuk meningkatkan imunitas.
8. Minum air putih minimal 8 gelas/hari