Mohon tunggu...
Rhyko IrawanWisnuwijaya
Rhyko IrawanWisnuwijaya Mohon Tunggu... Penulis - Hai

Hai, Selamat datang di profilku dan selamat membaca :)

Selanjutnya

Tutup

Kesehatan

5 Cara Mudah Atasi Asam Lambung Naik. Nomor 3 Gampang Bangeett!!

6 Agustus 2021   21:45 Diperbarui: 24 September 2021   11:31 186 1 0
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Lihat foto
5 Cara Mudah Atasi Asam Lambung Naik. Nomor 3 Gampang Bangeett!!
5 Tips atasi asam lambung naik (sumber gambar: Jenang Gemi)

Pernah dengar istilah penyakit asam lambung? Atau justru sudah pernah kena penyakit ini? Kalo iya, maka Anda ada ditempat yang tepat! Karena dalam 5 menit Anda bakal tahu cara atasi asam lambung tanpa perlu obat. Simak terus sampai akhir!

Asam Lambung atau sering disebut Gastroesophageal reflux disease (GERD) adalah suatu penyakit lambung yang ditandai dengan naiknya produksi asam lambung dan melemahnya katup (sfingter) yang ada di antara kerongkongan dan lambung. Hal ini bisa disebabkan oleh pola makan yang berantakan dan stress berkepanjangan.

Beberapa gejala yang sering muncul yaitu, nyeri di ulu hati, sesak & sensasi panas di dada, kepala kliyengan, sensasi mual berlebihan, perut terasa begah (kembung), susah tidur dan susah BAB. Dan Kabar Buruknya, penyakit lambung ini cenderung bisa berlangsung hingga bertahun-tahun. 

Tapi tenang dulu, ada 5 cara mudah atasi asam lambung tanpa obat kimia yang bisa Anda coba dirumah.

1. Hindari Makanan Penyebab Asam Lambung Naik

Makanan memang menjadi salah satu penyebab asam lambung naik. Untuk mengatasinya, Anda perlu mengubah pola makan dengan menghindari makanan seperti

  • Makanan berlemak, pedas, bersantan

  • Gorengan

  • Junk Food

  • Berkafein seperti kopi, teh dan coklat

  • Buah-buahan asam seperti jeruk, tomat dan nanas

  • HALAMAN :
    1. 1
    2. 2
    3. 3
    Mohon tunggu...
    Lihat Konten Kesehatan Selengkapnya
    Lihat Kesehatan Selengkapnya
    Beri Komentar
    Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

    Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
    VIDEO PILIHAN
KONTEN MENARIK LAINNYA
x
LAPORKAN KONTEN
Alasan