Didalam perkembangan dunia saat ini, berbicara di depan umum merupakan salah satu keterampilan yang harus dimiliki untuk dapat meningkatkan karir di dunia kerja maupun meningkatkan omset dalam bisnis. Namun banyak orang yang menganggap bahwa berbicara di depan umum adalah hal yang menakutkan yang menyebabkan mereka menolak beberapa peluang dan tantangan yang pernah datang baik dalam karir di dunia kerja maupun dalam berbagai kesempatan yang datang.
Berdasarkan hasil survey yang dilakukan oleh The People's Almanac Book of List terhadap 3000 orang di Amerika, ternyata 630 orang (21%) nya menyatakan bahwa public speaking adalah hal yang paling menakutkan. Pada survey lain yang dilakukan oleh Chapman University pada tahun 2016 diperoleh bahwa 29,5% warga Amerika memilih public speaking menjadi ketakutan nomor satu.
Data di atas merupakan hal yang memberi penghiburan , karna ternyata Anda dan saya bukanlah satu-satunya orang yang memiliki ketakutan ketika harus berbicara di depan umum. Untuk itu pada kesempatan ini saya ingin membagikan 3 Tips Rahasia Berbicara Di depan Umum yang dapat digunakan untuk mengatasi ketakutan ketika akan berbicara di depan umum :
1. Â Â Â Â Â Â Persiapan
Persiapan adalah hal yang sangat vital saat akan berbicara didepan umum. Â Hal-hal yang perlu dipersiapkan adalah materi yang akan disampaikan, sarana penunjang seperti power point yang menarik, tulisan yang terbaca jelas, pakaian yang akan digunakan yang dapat menunjang penampilan. Pastkan Anda berpenampilan sesuai dengan tema kegiatan.
2. Â Â Â Â Â Â Praktik
Jika Anda memiliki waktu lebih lama untuk persiapan, maka sebaiknya lakukan latihan presentasi terlebih dahulu. Anda dapat melakukan latihan di depan cermin atau direkam menggunakan kamera. Evaluasi penampilan anda melalui hasil rekaman tersebut, jika ada hal-hal yang harus diperbaiki maka anda bisa mengulang latihan sampai hasil yang maksimal sehingga anda semakin menguasi materi yang akan disampaikan.
3. Â Â Â Â Â Â Pernafasan
Pernafasan yang baik akan membantu Anda mengatasi kegugupan yang menyerang ketika akan tampil berbicara di depan umum. Rasa gugup dapat menyebabkan kita bernafas dengan ritme yang lebih cepat, untuk itu Anda bisa melakukan latihan pernafasan terlebih dahulu sebelum tampil. Salah satu teknik yang dapat digunakan adalah teknik 4 -- 4 -- 6 , yaitu tarik nafas 4 hitungan, tahan nafas 4 hitungan dan buang nafas lebih panjang minimal 6 hitungan. Â Lakukan sebanyak 6 -- 10 kali sambil tersenyum, hal ini akan membantu Anda lebih tenang dan siap untuk tampil.
Demikian 3 tips berbicara didepan umum yang bisa saya bagikan. Ingat bahwa semakin Anda sering mencoba maka Anda akan semakin terbiasa dan mahir. Selamat mencoba , semoga bermanfaat.
