Seberapa Penting Mental Health terhadap Mahasiswa Kesehatan?

mental health bukan hanya sebatas kata yang famous dikalangan remaja maupun dewasa. mental health atau biasa disebut dengan kesehatan mental, yaitu dipengaruhi oleh pengalaman didalam kehidupan seseorang yang mendalam sehingga dapat menimbulkan dampak serius bagi seseorang yang tidak dapat menemukan jalan keluarnya. kesehatan mental ini sangat penting bagi setiap kalangan dari remaja hingga remaja dewasa. kita tidak pernah tahu apa saja masalah didalam kehidupan setiap individu, dan kita tidak bisa menyamakan standar kekuatan mental terhadap satu sama lain. 

Terutama pada mahasiswa kesehatan yang berada pada titik sungguh-sungguh dan terobsesi untuk menguasai semua ilmu yang mereka tempuh, karena bagi mereka jurusan yang mereka tempuh ini bukan lah suatu jurusan yang bisa dianggap mudah dan dapat dijalani dengan santai. karena nantinya mereka akan menghadapi nyawa seseorang yang sudah mempercayai mereka untuk menanganinya dan memberikan perubahan baik bagi orang yang membutuhkan tersebut. 

Oleh karena terobsesi itulah biasanya mental mahasiswa akan menjadi terganggu, karena di dalam fikiran mereka hanya tentang bagaimana mereka bisa dapat nilai yang baik, lulus praktik dengan memuaskan, dan tugas yang tepat waktu. dari hal tesebut nantinya individu tersebut akan menyamping kan kesehatan mentalnya. perlahan mental nya akan rusak dan membuat individu tersebut tidak mempunyai fikiran yang panjang. sehinga sering terjadi diakhiri dengan kejadian yang tidak diinginkan.

tetapi saya juga dapat memberikan beberapa tips untuk tetap menjaga kesehatan mental kita sebagai mahasiswa kesehatan. yaitu antara lain, selalu menanamkan mindset yang positif pada diri sendiri, kemudian tidak lupa untuk menghibur diri sendiri dengan melakukan hal yang disenangi, seperti liburan ketempat wisata bersama orang terdekat. selanjutnya kita juga bisa menyebar hal positif kepada orang lain untuk menaikkan suasana hati yaitu dengan memberikan senyum kepada orang sekitar. 

Dan yang terakhir tips dari saya selalu ingat dengan tujuan awal kita dengan memotivasi diri sendiri yaitu tujuan dari kita menjalani segala sesuatu yang sudah kita pilih untuk menyelesaikannya agar bisa membanggakan orang yang telah memberikan support nya kepada kita, bukan untuk merusak mental kita sendiri.