Rincian Penilaian Kadar Gula Darah Normal

Hallo sobat kompasianer dan reader semuanya, apa kabarnya semoga selalu dalam keadaan sehat ya dan bagi yang sedang sakit semoga segera diberikan kesembuhan dan dapat beraktivitas normal kembali seperti biasanya

Pada bahasan kali ini penulis ingin membahas kembali seputar topik kesehatan yakni mengenai kadar gula darah yang normal di dalam tubuh manusia. Baiklah langsung kita  bahas saja ya

Baca juga: Hindari Hal Berikut agar Tidak Terkena Diabetes

Kadar gula darah yang normal didalam tubuh sangat penting untuk dijaga agar kadar gula tidak terlalu tinggi ataupun terlalu rendah. 

Secara umum Gula darah yang ada didalam tubuh berfungsi sebagai asupan energi bagi organ tubuh. Maka dari itu perlunya mengetahui berapa sih kisaran kadar gula darah yang normal yang harus anda miliki.

Berbicara tentang kadar gula darah, sebenarnya kadar gula darah normal itu tidak berpatokan pada satu angka baku. Kadar  gula darah bisa saja berubah-ubah, sebagai contoh saat sebelum dan sesudah Anda makan atau saat sebelum tidur kadar gula darah itu akan berbeda

Pada orang yang sehat, kadar gula darah sangat penting untuk dijaga agar ia tetap stabil dalam rentang normalnya. Hal ini perlu dilakukan untuk mencegah terjadinya resistensi insulin ataupun risiko terkena penyakit diabetes.

Baca juga: Beginilah Cara Kerja Obat di Dalam Tubuh

Selain itu, pada penderita diabetes sendiri, kadar gula darah penting untuk terus dikontrol agar tidak menimbulkan kerusakan organ yang lebih parah lagi dikemudian hari yang keseringan menimbulkan komplikasi.

Perlu anda ketahui bahwa seusai makan nasi, sistem pencernaan Anda akan memecah karbohidrat yang ada menjadi zat gula (glukosa) yang bisa diserap oleh tubuh kita. 

Baca juga: Berhenti Merokok, Bukti Masih Peduli dengan Kesehatan Lingkungan

Ketika berada di dalam darah manusia, hormon insulin yang dihasilkan oleh organ pankreas  akan membantu glukosa untuk masuk ke dalam sel-sel tubuh dan berfungsi menghasilkan sumber energi.

Sementara itu, glukosa yang berlebih akan disimpan di hati anda untuk dipakai di kemudian hari.

Kadar gula darah di dalam tubuh manusia bisa berubah-ubah disebabkan oleh beberapa faktor, yakni pola makan, metabolisme, dan efek samping
dari pemakaian obat-obatan tertentu. 

Berikut ini  rincian kisaran kadar gula darah normal pada tubuh manusia yang penting untuk Anda ketahui:

1. Sebelum makan ataupun setelah puasa minimal 8 jam: 70-100 mg/dL
2. Sebelum tidur ataupun 2 jam setelah makan: kurang dari 140 mg/dL.
3. Pemeriksaan kadar gula darah secara umum (sewaktu): kurang dari 200 mg/dL.

Hasil cek gula darah/Lifepal

Untuk mengetahui kadar gula darah yang normal, tes gula darah bisa dilakukan di rumah sakit ataupun di lab khusus dan Jika ingin praktis, Anda juga bisa juga membeli alat tes gula darah yang bisa dipakai di rumah. 

Akan tetapi, jika anda ingin memantau kadar gula darah selama kurun waktu  2-3 bulan terakhir, maka perlu dilalukan tes haemoglobin A1c (HbA1c) di laboratorium.

Tes gula darah rutin itu perlu dilakukan setiap harinya oleh pasien diabetes yang sedang mendapatkan pengobatan. Hal ini penting dilakukan agar bisa memastikan kadar gula darahnya terkontrol  dengan baik serta pengobatan diabetes yang dijalaninya menjadi lebih efektif.

So, sudah normalkah kadar gula darah anda? Next kita akan bahas juga terkait Gejala-gejala yang akan dialami bila kadar gula darah tidak normal alias kekurangan atau kelebihan gula darah dan cara mengontrolnya, so tunggu aja ya