Mohon tunggu...
Rania Wahyono
Rania Wahyono Mohon Tunggu... Wiraswasta - Freelancer

Mencari guru sejati

Selanjutnya

Tutup

Lyfe Artikel Utama

Merasa Insecure? Kenali Penyebab dan Cara Mengatasinya!

14 Agustus 2024   14:32 Diperbarui: 15 Agustus 2024   18:38 559
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Ilustrasi seseorang yang merasa insecure. Foto: pexels.com

Pernahkah kamu merasa tidak cukup baik dan tidak nyaman dengan diri sendiri? Selalu ada yang kurang, meskipun semua di luar kelihatan baik-baik saja. Atau sering berpikir kalau orang lain selalu lebih keren daripada kamu? Kalau iya, mungkin kamu sedang dilanda perasaan insecure. 

Di zaman sekarang di mana segala sesuatu terlihat begitu sempurna di media sosial, perasaan insecure bisa muncul kapan saja. Perasaan ini bukan cuma sekadar membuatmu merasa rendah diri dan tidak pede, tapi juga berpengaruh ke berbagai aspek dalam kehidupan sehari-hari. Mulai dari hubungan dengan orang lain sampai rasa damai di hati. 

Tapi tenang, kamu nggak sendirian. Banyak orang yang merasakan hal yang sama. Kabar baiknya, insecure bukanlah sesuatu yang tidak bisa diatasi. Yuk, kita bahas lebih dalam tentang apa itu insecure, kenapa bisa muncul, dan pastinya gimana cara menghadapinya.

Apa Itu Insecure, Mengapa Membuat Hidup Jadi Tidak Nyaman?

Insecure adalah perasaan tidak aman atau kurangnya rasa percaya diri. Misalnya, kamu merasa tidak cukup pintar, tidak cantik atau ganteng, atau merasa orang lain selalu lebih baik dari kamu. Kadang, insecure ini muncul dalam situasi tertentu, seperti saat lagi bicara di depan umum, atau bisa juga jadi perasaan yang selalu ada dalam hidup sehari-hari.

Insecure ibarat bayangan gelap yang terus mengikuti. Perasaan tidak cukup baik atau takut tidak diterima membuat sulit untuk menikmati momen-momen kecil dalam hidup. Alih-alih bersyukur atas apa yang telah dimiliki, kamu malah fokus pada apa yang kamu anggap kurang.

Kamu menjadi sering overthinking,  khawatir apa yang orang lain pikirkan tentang diri mu dan jadi menahan diri untuk mencoba hal-hal baru. Padahal, hidup ini bukan untuk menjadi sempurna, tapi tentang menjadi versi terbaik dari diri kita sendiri dan menikmati setiap prosesnya

Faktor Penyebab dan Mengatasi Perasaan Insecure

1. Perbandingan dengan Orang Lain

Kamu terus-menerus membandingkan diri dengan orang lain. Media sosial sering kali memperkuat hal ini, karena orang cenderung hanya menampilkan sisi terbaik dari kehidupan mereka di platform tersebut.

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
Mohon tunggu...

Lihat Konten Lyfe Selengkapnya
Lihat Lyfe Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun