Bukan hanya lewat pemakaian kosmetik/tata rias atau make-up, ternyata beberapa cara sederhana ini bisa membuat kita tampil jauh lebih awet muda.
1. Banyak minum air putih. Kulit terhidrasi lebih terlihat glowing, kenyal dan halus walau tanpa make-up berat dan mahal. Tentu saja jangan lupa untuk mengurangi konsumsi kafein/ makanan-minuman yang membuat dehidrasi.
2. Potongan rambut pendek (pixie cut, bob) akan membuat wajah terlihat lebih muda, asal wajah tidak terlalu bulat. Jika wajah kita cenderung bulat, usahakan potongan rambut tidak terlalu pendek (boyish) agar membantu menyamarkan bentuk wajah. Warna rambut juga dapat membantu. Jika sudah muncul uban, samarkan/semir dengan cat. Jika malas mengecat di salon, cukup gunakan shampoo cat praktis sepuluh menit yang bisa menutup uban dengan sempurna selama dua bulanan.
3. Gunakan lotion yang bisa melembabkan dan memiliki kandungan kolagen. Kolagen adalah bahan alami yang menjaga kekenyalan kulit. Tidak harus mahal atau impor, yang penting cocok untuk kulit kita. Kolagen yang penulis rekomendasikan adalah kolagen laut/marine collagen. Ada juga produk lokal yang cocok digunakan semua jenis kulit bahkan untuk kulit wajah, kulit berminyak dan berjerawat.
4. Sabun mandi cair/body wash juga bisa membantu merawat kulit. Gunakan yang mengandung asam hyaluron/hyaluronic acid, bisa membantu mencerahkan kulit. Hasilnya tidak instan, mungkin butuh waktu berbulan-bulan, akan tetapi relatif aman dan cukup terjangkau.
5. Jika perlu, Â konsumsilah suplemen Vitamin C minimal 500 mg/hari, Kalsium, dan Minyak Ikan Omega 3. Baik untuk mencegah berbagai penyakit, menjaga kesehatan kulit, otak, tulang, pembuluh darah dan jantung.
6. Perbanyak olahraga ringan seperti jalan kaki agar tubuh tetap bugar, makan makanan bergizi, cukup tidur, kurangi stres, dan milikilah quality time bersama pasangan dan keluarga.
