Cara Mendapatkan Kulit yang Sehat

Tahun baru saat nya banyak kesempatan yang bisa dapat kita rubah untuk menjadi jauh lebih baik dari tahun sebelumnya, mungkin sebagian dari kita masih banyak yang beberapa tidak mempedulikan penampilan, namun secara tidak langsung gaya penampilan kita akan dapat menumbuhkan rasa percaya diri kita yang sangat tinggi, maka dari itu penampilan diri sangat penting agar kita dapat tampil percaya diri, namun penampilan diri tidak harus dari segi gaya berpakaian ataupun dari segi cara kita stylish sesuatu yang ada pada diri kita.

Umumnya sebagian dari kita masih banyak beberapa yang kurang nya kesadaran akan kesehatan kulit wajah sehingga seperti tak diperhatikan. Kulit merupakan pelindung pertama dari organ-organ tubuh bagian dalam dan berfungsi untuk menjaga keseimbangan suhu tubuh. 

Selain itu, kulit yang mulus dan sehat juga akan mendukung penampilan seseorang. Kulit kusam salah satu permasalahan yang utama banyak terjadi di permasalahan kulit sebagian orang, banyak faktor yang bisa menyebabkan kulit kita terlihat menjadi kurang sehat atau kusam, salah satu contoh yang sering kita temui adalah faktor cuaca ataupun faktor makanan. Jadi bagaimana cara kita agar dapat merawat diri kita sendiri, baik itu dari dalam ataupun dari luar?

Punya kulit yang mulus dan sehat tentu menjadi impian semua orang. Untuk membantu mewujudkannya, ada banyak cara yang bisa dilakukan. Salah satunya adalah dengan rutin mengonsumsi makanan yang bergizi, kulit yang mulus memang bisa menunjang penampilan. Akan tetapi, jangan terfokus pada kulit yang mulus saja, ya. 

Pastikan kamu juga melakukan perawatan kulit lainnya agar kesehatannya bisa terjaga, perawatan tersebut meliputi rutin menggunakan skin care yang sesuai dengan jenis dan kebutuhan kulitmu. 

Namun ada pula banyak faktor yang mempengaruhi kulit kita seperti genetika, penuaan, hormon dan kondisi seperti ini merupakan faktor internal yang mempengaruhi kulit. 

Salah satu contoh pengaruh eksternal seperti paparan sinar matahari yang tidak terlindung dan terlalu sering mencuci atau dengan air yang terlalu panas dapat merusak kulit. 

Pola makan yang tidak sehat, stres, kurang tidur, kurang olahraga, dehidrasi, merokok, dan obat-obatan tertentu semuanya dapat memengaruhi kemampuan kulit untuk berfungsi sebagai penghalang pelindung yang efektif. 

Beberapa di antaranya tidak dapat kita pengaruhi akan tetapi adanya faktor eksternal juga yang dapat kita pengaruhi. Kita bisa memanjakan diri sendiri dengan mempelajari dasar-dasarnya.

Perawatan kulit yang baik dan pilihan gaya hidup sehat dapat membantu menunda penuaan alami dan mencegah berbagai masalah kulit. Mulailah dengan tujuh tips berikut, mari kita bahas beberapa tips perawatan kulit yang dapat membuat kulit kita akan jauh terasa dan terlihat membaik dalam waktu singkat.

1. Tips kulit nampak bercahaya