Contoh ide kegiatan yang dapat dilakukan adalah:
- Untuk orang tua dapat melakukan “me time” dengan minum kopi atau teh sambil membaca buku.
- Snack Time
Ajak anak untuk menikmati snack atau cemilan sambil buatkan susu atau minuman kegemaran anak.
- Mendengarkan musik dengan suara yang lembut
- Beribadah bersama
- Memberi kesempatan untuk menggunakan gadget secara terkontrol baik waktu dan penggunaannya.
- Mengumpulkan uang jajan untuk didonasikan kembali, selain menumbuhkan rasa empati juga mengajarkan rasa berbagi dan tolong menolong kepada anak.
5. Stay calm and stay strong
Bersikap tenang dan kuat bukanlah hal yang mudah tetapi juga bukan hal yang sulit untuk dilaksanakan. Tetap bangun pikiran positif dengan menghindari hal-hal yang mungkin saja dapat mempengaruhi munculnya sikap tenang. Bangun kekuatan dari dalam diri yakinkan hati bahwa anda tidak sedang sendiri mengalami hal ini sehingga tidak perlu berlama-lama untuk mengeluh.
Adapun hal-hal yang dapat dilakukan:
- Sharing
Carilah teman bicara yang memiliki posisi dan situasi yang sama dengan yang anda alami saat ini sehingga bisa saling bertukar solusi. Bercerita dan berdiskusi dengan orang lain akan memberikan sedikit kelegaan di hati, sebisa mungkin untuk menghindari media sosial yang dapat membuat panik dengan berita-berita hoax dimana kebenarannya tidak dapat dipertanggung jawabkan.
- Beristirahatlah sejenak
Pada saat anak-anak tertidur, ambil waktu sejenak untuk memejamkan mata, memusatkan perhatian dan biarkan tubuh relaks menikmati setiap hembusan nafas yang dihirup dan dikeluarkan perlahan sambil bersyukur tuhan masih memberikan kesehatan dan kesempatan sehingga masih dapat menikmati roda kehidupan yang sedang berjalan.
- Dengar dan jawab cerita anak-anak
Pada saat kegiatan yang tidak terarah sambil beristirahat dengan anak, ajak mereka untuk bercerita tentang kegiatan yang telah mereka lalui dalam satu hari. Sambil orang tua mengevaluasi kegiatan apa saja yang disukai dan tidak disukai anak sehingga dapat diperbaiki jadwal harian untuk minggu berikutnya agar lebih bervariasi. Tampung semua cerita anak dan beri rasa nyaman sehingga menambah ketenangan bagi anak dan orang tua. Dan ceritakan juga kepada anak tentang pandemi virus corona dengan bahasa yang mudah dipahami mereka.
Contoh ide kegiatan yang dapat dilakukan bersama adalah:
- Mengikuti class parenting online bagi orang tua, selain menambah wawasan dan pengetahuan juga menambah teman untuk saling bertukar cerita dan pengalaman.
- Menghirup aroma terapi
- Merendam kaki dengan air hangat yang dibubuhi garam
- Rebahan time dengan anak
- Membaca majalah tentang fashion atau resep masakan baru
- Melakukan hobby yang tertunda
Pandemi virus corona (Covid 19) secara tidak langsung mengajarkan kita sebagai orang tua tentang banyak hal. Pada kondisi ini banyak yang terjadi diluar harapan dan rencana, namun disinilah peran orang tua baik ayah dan ibu sangat diperlukan dalam memberikan pengasuhan yang positif kepada anak. Anak usia dini yang berada pada rentang usia 4-6 Tahun dengan berbagai karakteristik yang menonjol. Ayah dan ibu dapat saling berkerja sama dalam melaksanakan tugas menggantikan peran pendidik sehingga masa emas perkembangan anak tidak akan terlewati begitu saja karena situasi ini. Selama bersama anak jauhkanlah ponsel dari genggaman anda sehingga anak merasa mendapat perhatian penuh dan khusus dari orangtuanya.
Membuat sebuah perubahan itu tidak dapat dilakukan secara instan tapi membutuhkan proses yang dilaksanakan dengan pembiasaan melalui rutinitas yang dilakukan sehari-hari. Mulailah dari diri sendiri lalu akan berdampak pada orang lain, ingatlah bahwa orang tua adalah panutan anak dan model nyata yang dapat dicontoh langsung oleh anak. Akhir kata dari penulis ucapkan “stay safe, stay healthy, stay strong and stay at home” bersama-sama kita bisa dan kita bisa bersama-sama.
