Ramadan bukan sekadar bulan puasa untuk menahan lapar dan haus saja. Akan tetapi, juga merupakan bulan untuk bertumbuh menjadi pribadi yang lebih baik dari diri sebelumnya. Selama sebulan penuh, manusia diberikan kesempatan untuk memperbaiki diri, memperkuat hubungannya dengan Allah, dan meningkatkan kualitas hidupnya.Â
Caranya gimana?
Simak penjelasannya berikut ini.
Ramadan Mengajarkan Disiplin & Pengendalian Diri
Jika pernah merasakan sulit untuk mengontrol kebiasaan buruk, maka bulan Ramadan bisa menjadi waktu yang tepat untuk melatih diri sendiri.Â
Bulan puasa tidak hanya melatih diri manusia untuk menahan lapar dan haus dahaga saja, tetapi juga menahan amarah, menggosip, bermalas-malasan, dan kebiasaan negatif lainnya. Â
Saat berpuasa, tubuh manusia terbiasa untuk bangun lebih awal agar bisa sahur, mengatur waktu supaya dapat berbuka sesuai waktunya, dan menjaga diri serta hati dan pikiran dari hal-hal yang bisa membatalkan puasa.
Hal itu menunjukkan bahwa puasa juga sebagai bentuk latihan kedisiplinan. Kalau manusia bisa disiplin selama Ramadan, maka sudah tentu terlatih untuk menerapkannya setelah bulan Ramadan.
Tips:
1) membuat jadwal harian yang lebih teratur selama Ramadan
2) mencatat kebiasaan buruk yang ingin ditinggalkan
