Dewasa merupakan sebuah fase dimana kita mulai mengalami banyak perubahan dalam hidup, dengan sikap yang lebih bijaksana dalam menghadapi sesuatu, harus sudah bisa memutuskan sebuah keputusan yang terbaik ketika dihadapkan banyak pilihan agar kedepannya tidak salah dalam mengambil langkah. Bahkan setelah melewati masa remaja untuk menuju ke masa dewasa juga tidaklah mudah, berbagai macam permasalahan mulai muncul yang mengharuskan kita untuk menghadapi masalah tersebut dengan mencari solusinya sendiri.
Tidak heran, ketika memasuki umur 18-29 tahun, kita mulai merasakan perasaan cemas dan gelisah tentang hidup, hal ini merupakan periode kritis dalam transisi dari masa remaja menuju dewasa, atau kita sebut dengan Quarter Life Crisis.
 Pada periode ini biasa ditandai dengan munculnya rasa keputusasaan, kebingungan identitas karena belum menemukan jati dirinya, serta perasaan tidakan aman akan masa depan, yang menyebabkan munculnya rasa takut akan sebuah kegagalan dalam berproses.
Orang yang sedang mengalami Quarter Life Crisis ini akan cenderung merasa kehilangan arah tentang apa yang akan dilakukan dan bahkan sampai mencari tau yang hilang dari dirinnya sendiri, sehingga ketika dihadapakan pada suatu pilihan akan merasa bingung dalam mengambil keputusan tersebut, ia akan merasa khawatir, bagaimana jika keputusan yang diambil merupakan keputusan yang salah? Apa yang akan terjadi apabila pilihan yang diambil ternyata bukan pilihan yang terbaik? Dan masih banyak lagi pertanyaan-pertanyaan yang berkecamuk memerlukan jawaban.
Padahal hidup merupakan sebuah perjalanan, bukan sebuah ajang perlombaan untuk menentukan siapa pemenangnya, ketika kita mulai merasa tertinggal dengan teman-teman terdekat kita, ketika orang-orang lain sudah mencapai target hidupnya, sudah mencapai goals impian mereka, sudah medapatkan gelar sarjana, doctor, bahkan professor, atau mungkin sudah ada yang mendapatkan pasangan hidup bahkan sampai sudah mempunyai anak, mereka yang sudah mendapatkan pekerjaan dan gaji yang tetap, sedangkan apa yang terjadi pada diri kita? Masih berada dengan zona nyaman, masih berada dalam posisi kegagalan yang tak kunjung reda.Â
Hal seperti ini perlu kita sadari, bahwa proses untuk mencapai sebuah kesuksesan setiap orang pastinya berbeda-beda, kita mempunyai proses sendiri dengan porsi kemampuan kita masing-masing, orang lain tidak bisa menjadi seperti kita, dan kita juga tidak bisa untuk menjadi orang lain, karena setiap orang mempunyai jalannya masing-masing.
        Terdapat beberapa permasalahan yang sering kita rasakan ketika di usia 18-29 tahun, diantaranya :
- Loneliness Â
Biasanya orang yang mengalami loneliness atau kesepian ini ketika kita sedang membutuhkan seseorang untuk meluapkan emosi kita, hanya butuh telinga untuk mendengarkan segala permasalahan yang terjadi, tapi tidak ada satupun yang peduli, sehingga memunculkan perasaan sedih, akan merasakan sakit, kehilangan semangat, kehilangan arah sampai terjadi kekosongan dalam hidup.
Cara untuk menghadapi perasaan kesepian ini bisa dilakukan dengan melakukan kegiatan yang aktif dan positif misalnya dengan membaca dan menulis, bisa juga dengan menghibur diri sendiri misalnya dengan berwisata.
- Job Insecurity
Merupakan perasaan yang terancam takut, khawatir dan tidak berdaya pada pekerjaan di masa depan, sehingga dapat menyebabkan ketidakpuasaan dalam bekerja, gangguan fisik, gangguan psikologis, menarik diri, dan komitmen dalam bekerja akan semakin menurun.
Untuk menghadapi permasalahan ini, bisa dilakukan dengan cara selalu mengingat value dan prinsip awal saat akan melakukan pekerjaan tersebut, mencoba untuk terbuka pada kesempatan yang ada, dan mencoba untuk meluangkan waktu untuk menambah dan mengasah skill yang kita punya, serta mengakui kalau kita berharga dan kitab isa melewati itu semua.
- Fear of Intimacy
