Informasi saling diadukan sampai yang membacanya sendiri akhirnya merasa tidak nyaman. Beberapa di antaranya memilih untuk unfriend atau unfollow temannya.Â
Bahkan beberapa meninggalkan group WhatssApp yang selama ini dia ikuti karena merasa tidak nyaman setiap hari harus berhadapan dengan perang opini yang kadang tidak berkesesudahan. Padahal mungkin yang dibicarakan pun tidak ada sangkut pautnya dengan orang tersebut.Â
Ada beberapa tips yang bisa dilakukan untuk bisa lebih bijak menggunakan media sosial.
a. Gunakan media sosial untuk menjalin persahabatan, memberikan berita yang positif dan menjalin silahturahim dengan sesamaÂ
b. Jika mendapatkan broadcast berita jangan terlalu mudah percaya dan langsung meneruskan, cek dulu atau cukupkan broadcast itu berhenti sampai anda saja. Jangan merasa tidak update atau ketinggalan berita dengan tidak meneruskan berita tersebut. Kadang tidak semua informasi harus disebarkan bukan?Â
c. Beberapa berita yang mengandung unsur SARA dan sekiranya bisa menimbulkan konflik pertentangan antara sesama teman atau saudara lebih baik disaring terlebih dahulu. Bijaklah dalam menyebarkan berita seperti ini karena mungkin tidak semua orang punya pikiran yang sama dengan kita.Â
d. Jika bermedia sosial di Facebook dan Twitter mungkin tidak selalu harus memberikan komentar. Jaga diri kita untuk lebih bijak dalam memberikan komentar dan menjaga jari kita meneruskan berita yang sepertinya malah bisa menimbulkan konflik di kemudian hari.Â
e. Salah satu definisi Sehat Jiwa adalah Kemampuan Kita untuk Berpikir Positif Tentang diri kita dan orang lain. Biasakanlah berpikir demikian maka kita akan bisa menjadi lebih baik dalam hidup ini.Â
Semoga artikel singkat ini bermanfaat. Mari kita tetap jaga persatuan dan kesatuan kita. Semoga Semua Makhluk Berbahagia. Salam Sehat JiwaÂ
Twitter : @mbahndi
Facebook : Dokter Andri PsikiaterÂ
