Pandemi Covid-19 sudah hampir satu tahun meresahkan kehidupan manusia di bumi ini. Hal itu pun tak terkecuali dirasakan oleh anak-anak. Anak-anak yang biasanya pergi sekolah, bermain bersama teman, dan suka mengeksplorasi dunia dengan rasa penasarannya pun kini masih harus melakukan aktifitasnya di rumah saja.
Anak-anak yang terbiasa aktif melakukan kegiatan sebelum pandemi tentunya cepat merasa bosan di rumah karena tidak bisa melakukan aktifitas seperti biasanya. Rasa bosan yang terus menerus dirasakan oleh anak bisa jadi dapat menyebabkan stress. Lalu bagaimana tips agar anak tidak mudah stress ketika di rumah saja selama masa pandemi?
1. Dengarkan curhatan anak
Saat ini pembelajaran dilakukan di rumah masing-masing, oleh karena itu anak tidak dapat menceritakan dan mengekspresikan apa yang telah ia rasakan. Oleh karena itu orang tua dapat menjadi teman cerita untuk anaknya, hal ini dapat membuat anak merasa bebannya telah berkurang karena tidak dipendam lagi. Orang tua pun dapat mengerti perasaan anak dan memberika dorongan kepada anak agar tetap semangat.
2. Beri anak kesempatan bermain dan bersantai
Saat pandemi seperti sekarang anak akan merasa bosan dengan kegiatan yang terus berulang seperti duduk untuk mengikuti pembelajaran sekolah, dan mengerjakan tugas. Selain pikirannya yang Lelah tentunya fisiknya pun terasa Lelah karena harus duduk berjam-jam di depan laptop. Biarkan anak bermain sejenak untuk menggerakan tubuhnya.
3. Berbicara lembut dan menghibur
Berbicaralah dengan lembut dan menghibur kepada anak agar dapat menenangkan perasaan anak ketika suasana hatinya sedang buruk.
4. Sampaikan situasi sekarang dengan kata-kata yang mudah
Pemerolehan kata pada anak tentunya tidak sebanyak orang dewasa, oleh karena itu jelaskan situasi sekarang pada anak dengan kata-kata yang sederhana agar anak mudah memahaminya.
5. Cari cara baru dalam belajar, bermain dan bersantai dengan aman.
