Mohon tunggu...
Himam Miladi
Himam Miladi Mohon Tunggu... Penulis

Penulis Konten | warungwisata.com | Email : himammiladi@gmail.com

Selanjutnya

Tutup

Kesehatan Pilihan

Mengapa Wanita Selalu Overthinking dengan Berat Badannya?

24 Maret 2021   08:23 Diperbarui: 24 Maret 2021   08:34 98 12 0 Mohon Tunggu...
Lihat foto
Mengapa Wanita Selalu Overthinking dengan Berat Badannya?
Berpikir berlebihan tentang berat badan justru tidak baik bagi wanita (ilustrasi: freepik.com)

Sejak 3 bulan terakhir, istriku punya kebiasaan baru. Usai salat subuh, diambilnya timbangan badan lalu menaikinya.

Setelah itu, dengan suara cemberut dia mengeluh, "Aduh, kok gak turun-turun sih."

Sepertinya bukan cuma istriku saja yang punya kebiasaan seperti itu. Hampir semua wanita di dunia ini, terutama yang peduli dengan penampilannya punya kebiasaan serupa. Memeriksa berat badan secara berkala, dan mengeluh ketika tahu berat badannya tidak turun-turun.

Mengapa wanita selalu overthinking dengan berat badannya?

Memang, bagi wanita bentuk tubuh yang ideal itu harus diutamakan. Sudah kodrat wanita untuk berusaha tampil semenarik mungkin. Tapi kalau sudah berpikir berlebihan dengan berat badannya, itu justru tidak baik.

"Hidup kita adalah apa yang dibuat oleh pikiran kita." -- Marcus Aurelius dalam Meditations

Selain kebiasaan menimbang badan setiap pagi, istriku juga selalu bertanya, "Mas, aku kelihatan gemuk ya?"

Nah, itulah yang dimaksud oleh Marcus Aurelius. Hidup kita dibentuk oleh kualitas pikiran kita. Kalau pikiran kita mengatakan gemuk, maka seluruh tubuh kita akan mengikuti pikiran itu. Mata kita melihat badan tambah membesar, telinga kita mengabaikan saran-saran dan pertimbangan yang bertolak belakang dengan pikiran kita tersebut.

Contoh nyata istriku sendiri. Setiap kali aku menjawab pertanyaannya, "Enggak, kamu proporsional kok," eh dia malah marah.

Aku dibilang tidak peduli lah, tidak sayang lagi lah, dan entah apalagi sampai aku lupa.

Padahal, berat badan yang naik sekilo dua kilo bukan pertanda kegemukan. Berat badan yang tidak turun-turun juga bukan sesuatu yang buruk.

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
  3. 3
VIDEO PILIHAN
KONTEN MENARIK LAINNYA
x