Dengan kedua efek dan manfaat bagi kesehatan mental tersebut, tak heran jika banyak orang dengan suka hati mengeluarkan banyak uang untuk memelihara hewan lucu seperti anjing, kucing hingga hamster.Â
Banyak pemilik hewan peliharaan yang rela menafkahi hobi mereka memelihara hewan-hewan lucu, imut dan menggemaskan ini.
Cara Melakukan Terapi Hewan Peliharaan
Nah, jika kamu ingin lebih fokus dan produktif, coba saja memelihara anjing atau kucing. Tapi, jangan sekadar memelihara, melainkan kamu juga harus aktif berinteraksi dengan hewan tersebut.
Cobalah membaca, menulis, atau melakukan tugas apa pun yang perlu kamu lakukan di depan hewan peliharaan. Cobalah untuk memindahkan energi dan perhatian yang diberikan hewan peliharaan Anda pada tugas yang ingin kita selesaikan.Â
Nikmati ketenangan dan berikan ruang pada perasaan positif yang diberikan hewan peliharaan kepada kita.
Untuk anak-anak, cobalah untuk membantu mereka mengerjakan pekerjaan rumah di hadapan hewan peliharaan. Beri tahu mereka bahwa hewan peliharaan itu mendengarkan atau menonton pekerjaan mereka.Â
Biarkan mereka merasa ditemani. Â Kemudian tanyakan kepada anak-anak bagaimana perasaan mereka ketika ditemani hewan peliharaan dan bantu mereka mengenali perasaan mereka.
