Mengulik Lebih Dalam Mata Pelajaran Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan (PJOK)

Peserta didik dibimbing dan dibina tentang bagaimana mencegah suatu penyakit dan bagaimana upaya meningkatkan status kesehatannya. 

Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan

Dari seluruh bahasan di atas, semuanya melebur menjadi satu dalam sebuah mata pelajaran yang lebih lengkap dan saling memiliki keterkaitan erat, yaitu Pendidikan Jasmani Olahraga, dan Kesehatan (PJOK).

PJOK merupakan mata pelajaran yang bertujuan untuk mengembangkan seluruh potensi peserta didik melalui aktivitas fisik agar dapat memenuhi kebutuhan geraknya, meningkat derajat kebugaran jasmaninya, dapat terbiasa dengan lingkungan yang kompetitif, serta memiliki derajat atau status kesehatan yang baik.

Sehingga, peserta didik akan siap dan terbiasa dengan gaya hidup aktif dan pola hidup sehat. PJOK sendiri berfokus pula pada ranah psikomotorik, kognitif, dan afektif. 

Sudah jelas bahwasannya aspek psikomotorik berkaitan dengan bagaimana keterampilan gerak peserta didik itu sendiri, lalu kognitif berkaitan dengan kemampuan peserta didik dalam berpikir kritis tatkalan merancang serta menerapkan atau bahkan menciptakan strategi dalam sebuah permainan. 

Melalui permainan yang rekreatif kemampuan kognisi peserta didik akan dapat terasah dengan baik. Satu hal lagi yang tak kalah penting adalah, melalui PJOK sisi afektif peserta didk juga menjadi sebuah fokus karena berkaitan dengan moral. 

Terdapat nilai-nilai luhur seperti sportif, jujur, disiplin, tanggung jawab yang terinternalisasi ke dalam peserta didik yang nantinya akan mampu menghasilkan peserta didik yang berkarakter dan berakhlak mulia. Dari semua ranah tersebut akan dapat membentuk manusia seutuhnya melalui PJOK.

Nah, kira-kira seperti itu ulasan mengenai mata pelajaran PJOK. Harapannya semua akan menyadari betapa pentingnya mapel ini di masa kin dengan ragam dinamikan yang dihadapi. 

Fenomena males gerak (mager) yang menggelayuti generasi muda saat ini menjadi pekerjaan rumah yang harus diselesaikan bersama. Salah satu solusinya adalah dengan mengoptimalkan pembelajaran PJOK di sekolah. 

Melalui PJOK akan tercipta manusia seutuhnya yang bergaya hidup aktif dan berpola hidup sehat serta memiliki derajat kebugaran yang baik sehingga jauh dari penyakit dan senantiasa dalam status kesehatan yang baik pula. (prp)