Konon zat ini dapat menjaga gula darah tetap terkendali. Tentunya selain mengkonsumsi petai, kita tetap harus menjaga pola makan menghindari yang manis-manis jika ada masalah dengan gula darah dalam tubuh.
2. Tinggi antioksidan.Â
Antioksidan disebut sebagai zat penjaga tubuh dari kerusakan sel, sehingga dapat mencegah penuaan dini, menyehatkan kulit, menjaga syaraf mata, menyehatkan jantung, dan segudang manfaat lainnya.
3. Mengandung banyak serat.Â
Walau penampilannya seperti kacang dengan permukaan yang halus, petai ternyata tinggi serat, sehingga baik untuk pencernaan. Tidak bisa BAB? Cobalah konsumsi petai.
Nah, di atas adalah beberapa manfaat dari petai. Jadi selain aromanya yang aduhai, ternyata manfaat petai juga tidak kalah hebatnya. Bagi yang tidak suka aromanya, boleh coba makan sedikit dulu, semoga besok-besok kecanduan petai seperti saya sekeluarga.
Sumber: alodokter.com
