Apa Hubungannya dengan Berat Badan?
Sebenarnya apapun yang kita rencanakan, apapun keputusan-keputusan yang kita ambil dalam kehidupan berasal dari pikiran (mindset) kita. Termasuk juga niat untuk mengelola pola makan sehingga mampu menurunkan berat badan kita, semua dikendalikan oleh pikiran.
Dengan memanfaatkan terapi gelombang otak, kita dapat mengkondisikan otak kita agar masuk pada fase Alpha dimana pada fase ini kita relatif lebih mudah berkomunikasi dengan alam bawah sadar kita. Ini kesempatan untuk menanamkan niat dan rencana kita. Gagasan yang tertanam dalam alam bawah sadar biasa memiliki impact yang besar dan mempengaruhi hidup kita.
Kemudian terapi gelombang otak juga mendorong tubuh untuk menghasilkan hormon Endorfin atau biasa disebut hormon kebahagiaan. Hormon ini menurunkan stress yang biasa juga jadi pemicu rasa lapar, melancarkan aliran darah sehingga kita terdorong untuk lebih banyak bergerak serta menurunkan resiko penyakit jantung dan tekanan darah tinggi.
Jika otak dikondisikan memasuki fase Alpha secara rutin sekali atau dua kali dalam sehari, maka peluang untuk lebih cepat langsing juga lebih mudah tercapai.
Bukan hanya untuk menurunkan berat badan. Terapi gelombang otak juga bermanfaat untuk hal-hal lain yang lebih umum diketahui. Seperti misalnya meningkatkan rasa percaya diri, membangun motivasi, mengurangi stress, menolong anak Autis dan lain-lain.
Tidak perlu bingung, audio untuk terapi otak tersedia cukup banyak disekitar kita. Googling saja dengan kata kunci “free audio brainwave”, anda akan disodori cukup banyak hasil pencarian. Situs berbayar yang menawarkan audio disertai dengan tutorial juga ada, misalnya gelombangotak.com yang beberapa ulasannya saya kutip untuk artikel ini.
Well, selamat Mencoba!
_____________________
ilustrasi gambar dari: powerlisting.wikia.com
