Bagaikan tubuh dan bayangannya, begitulah hidup selalu disertai rasa lapar dan haus
Tetapi, lapar dan haus akan makanan dan minuman apa?
Tubuh jasmani perlu makanan dan minuman secara secara teratur
Sedikit saja terlambat makan dan minum, tubuh menjadi lemah tak berdaya!
Nasi, umbi-umbian, sayur, ikan, daging menguatkan otot dan tulang tubuh jasmani
Air putih melancarkan peredaran darah dan menyegarkan tubuh fisik
Sarapan pagi, makan siang dan makan malam tak pernah luput
Setiap detik tubuh fisik menuntut haknya mendapatkan makanan
Tubuh fisik bertumbuh gagah
Tubuh fisik subur, gemuk, semampai