Pemerintah indonesia memperpanjang PPKM (Pemberlakuan Pembatasan Kegiatan Masyarakat) level 4 dari 26 Juli 2021 hingga 2 Agustus 2021. Tentu saja pemanjangan ini menimbulkan pro dan kontra di kalangan masyarakat, meskipun begitu banyak hal yang selama dapat kita lakukan Pandemi tekhususnya saat PPKM level 4 ini.
Hal pertama yang dapat anda lakukan adalah melukis atau mewarnai. Mungkin banyak orang yang berpikir bahwa kegiatan mewarnai dan melukis hanya diperuntukkan bagi anak-anak kecil, tetapi hal itu dapat disanggahkan dengan dijualnya buku mewarnai untuk orang dewasa.Â
Dengan anda melukis atau mewarnai anda dapat mengurangi tingkat stress dan kecemasan yang disebabkan karena tidak kunjung berhentinya kasus Covid-19 atau corona virus atau virus korona di Indonesia.
Hal kedua yang dapat dilakukan adalah bermain dengan hewan peliharaan anda . Sama halnya dengan melukis atau mewarnai bermain-main dengan hewan peliharaan dapat mengurangi stress secara signifikan.
Hal ketiga yang dapat dilakukan adalah menulis. Dengan menulis kita dapat mempelajari apa yang telah terjadi pada kehidupan kita atau jika anda mempunya ide cerita anda dapat memulai membuat cerpen atau novel anda sendiri yang nantinya mungkin dapat menghasilkan uang untuk anda memenuhi kehidupan sehari-hari.
Hal keempat yang dapat dilakukan adalah bermain game. Sekarang tak hanya anak-anak yang bermain games tetapi orang dewasa pun bermain games, sebenarnya bermain game dapat menurunkan rasa lelah kita setelah sekolah online (PJJ) , Work From Home (WFH), Kuliah Online( Kulon) serta dapat menurunkan stress kita dari berbagai tugas-tugas yang diberikan oleh guru,dosen,bos kita untuk kita kerjakan.
Walaupun demikian jika kita terlalu lama bermain games maka mata kita akan rusak karena sinar radiasi yang ditimbulkan oleh gawai kita.
Hal kelima yang dapat dilakukan adalah berkebun. Dengan memanfaatkan lahan sisa yang terdapat di dalam rumah kita , kita dapat menanami berbagai tumbuhan seperti bawang merah, bawang putih , cabai, mentimun dan lain sebagainya . Dengan kita berkebun kita dapat mengeluarkan keringat dari dalam tubuh kita , menghemat uang belanja untuk membeli bumbu -bumbu dapur serta dapat mengurangi kandungan emisi gas rumah kaca yang dapat merusak iklim.
Hal keenam yang dapat dilakukan adalah belajar memasak. Semenjak kasus Covid-19 atau corona virus atau virus korona di Indonesia melonjak perintah tidak memperbolehkan restoran dibuka, kita diwajibkan untuk belajar memasak.Â
Ada keuntungan yang dapat kita peroleh dari memasak yaitu makanan yang kita sajikan jauh lebih sehat dibandingkan direstoran karena kita tidak mengetahui apakah koki restoran tersebut mengolah bahan dengan benar, selain itu kita juga dapat menghemat uang kita yang biasanya kita habiskan di restoran.
Hal ketujuh yang dapat dilakukan adalah berjemur di pagi hari . dengan kita berjemur di pagi hari manfaat yang dapat kita rasakan adalah kebutuhan vitamin D untuk tubuh terpenuhi . Dipenuhinya kebutuhan Vitamin D dalam tubuh mampu membuat fungsi otot dan saraf kita lebih terjaga.
