Insecurity adalah perasaan tidak aman, malu, takut, cemas, dan tidak aman yang disebabkan oleh rendahnya harga diri. Hampir setiap orang pernah mengalami ketidakamanan, terutama ketika bertemu dengan orang-orang yang "lebih baik dari diri mereka sendiri". Hal Itu sangat normal dan alami.
Dalam banyak jurnal psikologi, wajar jika merasa tidak aman. Namun, hal ini tidak boleh terus- menerus terjadi. Padahal, setiap manusia terkadang membutuhkan rasa tidak aman untuk menjadi motivator pribadi agar menjadi lebih baik. Ada beberapa jenis ketidakamanan, termasuk ketidakamanan pekerjaan, ketidakamanan finansial, ketidakamanan sosial, ketidakamanan fisik, dan ketidakamanan hubungan.
Penyebab ketidakamanan yang pertama adalah kurangnya cinta dari lingkungan karena lingkungan yang baik yang penuh kasih sayang akan menciptakan interaksi sosial yang baik dan hangat. Kedua, sering gagal atau ditolak atau ditinggalkan oleh orang lain. Ketiga, semuanya ingin dilakukan dengan sempurna. Yang terakhir penyebab ketidakamanan adalah sering mendapatkan intimidasi, terintimidasi, atau diintimidasi.
Berikut ini 5 Cara Menolak Insecure :
1. Self awarenessÂ
Kesadaran diri adalah kesadaran untuk mencoba lebih memperhatikan pikiran perilaku, kata-kata, dan perasaan sendiri. Dengan kata lain, kesadaran diri adalah sikap melihat dan memahami diri sendiri. Siapa yang mengenal Allah, maka dia akan mengenal dirinya sendiri. Dalam QS Al-Hasyr ayat 19, Allah berfirman, "Dan janganlah kamu seperti orang-orang yang lupa kepada Allah, lalu Allah menjadikan mereka lupa kepada mereka sendiri."
2. Self love
Mencintai diri sendiri tidak berarti harus memuaskan semua keinginan anda. Mencintai diri sendiri menuntut anda untuk memperlakukan dan menerima diri anda dengan baik dan apa adanya. Mencintai diri sendiri adalah aspek penting dari kesehatan mental. Anda dapat menerapkan cinta diri dengan cara pertama, dengan merawat diri sendiri dengan baik. Kedua, fokus pada apa yang anda butuhkan daripada apa yang anda inginkan. Ketiga, olahraga. Keempat, berhenti membandingkan diri sendiri dengan orang lain. Kelima, tidak peduli terhadap pendapat orang lain. Keenam, hindari teman yang toxic. Ketujuh, mengevaluasi perasaan takut. Kedelapan, berani tampil di depan orang banyak. Kesembilan, berbaik hatilah pada diri sendiri.
3. Self efficacy
Self-efficacy adalah keyakinan seseorang pada kemampuannya bahwa mereka dapat melakukan sesuatu atau mengatasi situasi bahwa mereka akan berhasil melakukannya. Keyakinan orang tentang kemampuan mereka untuk menghasilkan tingkat kinerja dan kontrol atas situasi yang mempengaruhi kehidupan mereka dan selanjutnya efektivitas mereka sendiri juga akan menentukan bagaimana perasaan, pemikiran, motivasi diri dan perilaku orang.
Seseorang yang memiliki sifat efikasi diri yang seimbang yaitu, pertama, adanya komitmen yang kuat terhadap manfaat dan kegiatan yang dilakukan. Kedua, cepat mengembalikan kebahagiaan dan melepaskan diri dari kekecewaan dan keputusasaan. Ketiga, mengembangkan minat terhadap aktivitas yang sedang dilakukan. Keempat, melihat tantangan sebagai sesuatu yang  harus dikuasai.
