Gunakan Skincare lanjutan (Toner, facemist, serum, pelembab, sunscreen) untuk menutrisi, melembutkan, mencerahkan, dan melindungi wajah dari sinar matahari. Khusus facemist penggunaannya lebih fleksibel (bisa digunakan pra dan pasca makeup). Cocok bagi teman-teman yang kerjanya selalu berhadapan dengan laptop, karena mampu menjaga kesegaran wajah sepanjang hari.
Eksfoliasi wajah dengan madu atau bahan lainnya (2 -- 3x/minggu) untuk mengangkat sel kulit mati, mencerahkan kulit wajah, dan mencegah penuaan dini. Saat melakukan eksfoliasi, bisa sekalian pijat wajah untuk merilekskan dan mengencangkan kulit wajah.
Gunakan makeup seperlunya. Penggunaan makeup berlebih dapat menyumbat pori-pori dan akan memicu munculnya jerawat jika tidak dibersihkan dengan benar.
Gunakan micellar water atau makeup remover pasca penggunaan makeup
3. Terapkan gaya hidup sehat :
Konsumsi makanan dan minuman sehat:
- Perbanyak konsumsi buah dan sayuran untuk kesehatan kulit, serta air putih untuk mencegah dehidrasi
- Kurangi makanan tinggi gula dan kalori seperti gorengan, makanan siap saji, makanan/minuman manis, dan produk susu karena jenis makanan ini dapat menjadi pemicu munculnya jerawat.
Lakukan olahraga secara rutin untuk melancarkan sirkulasi darah, meningkatkan suplai oksigen ke kulit, dan mengontrol keseimbangan hormon tubuh. Gak harus olahraga berat, sekedar peregangan pun sudah cukup membantu (asal konsisten melakukan).
Hindari stres dengan cara memperbanyak komunikasi dengan Sang Pencipta, manajemen waktu dengan baik, melakukan aktivitas yang disukai, relaksasi atau meditasi
Demikian tipsnya, semoga bermanfaat dan selamat mencoba!
