Cara Ekonomis Atasi Panas Dalam Saat Puasa!
Ramadan tahun ini diwarnai dengan kenaikan harga berbagai bahan pokok, membuat banyak keluarga harus lebih cermat dalam mengelola anggaran rumah tangga.Â
Di tengah tantangan ini, menjaga kesehatan selama puasa tetap menjadi prioritas, terutama dalam mengatasi masalah seperti panas dalam.Â
Alih-alih membeli obat-obatan mahal, Anda bisa memanfaatkan bahan alami yang mudah ditemukan di dapur. Berikut enam obat panas dalam alami yang tidak hanya efektif tetapi juga ramah di kantong, lengkap dengan resep minuman ekonomisnya!
Bumbu Dapur, Obat Alami dengan Khasiat Maksimal
Saat harga kebutuhan pokok melonjak, bijak dalam mengatur pengeluaran menjadi kunci utama. Daripada menghabiskan uang untuk membeli obat panas dalam dalam kemasan yang harganya bisa mencapai puluhan ribu rupiah, Anda bisa menggunakan bahan alami dengan harga lebih ekonomis dan multifungsi.
1. Madu: Pelembap Alami Tenggorokan dengan Segudang Manfaat
Meskipun harga madu bervariasi, Anda bisa memilih madu lokal yang lebih terjangkau daripada produk impor. Madu bisa digunakan tidak hanya untuk mengatasi panas dalam tetapi juga sebagai pemanis alami untuk berbagai makanan dan minuman.
Resep Madu Lemon Hangat (Murah & Sehat)
- 1 gelas air hangat
- 1 sendok makan madu lokal
- 1/2 buah lemon (bisa diganti jeruk nipis yang lebih murah)
- Aduk rata dan minum saat sahur atau berbuka.
2. Jahe: Pereda Radang yang Hemat dan Serbaguna
Jahe adalah rempah yang harganya tetap relatif stabil dan bisa digunakan untuk berbagai keperluan, mulai dari minuman, bumbu masakan, hingga ramuan kesehatan.
