Mohon tunggu...
Nugroho Purbohandoyo
Nugroho Purbohandoyo Mohon Tunggu... Wiraswasta - Humas RSI Banjarnegara

senang menulis

Selanjutnya

Tutup

Healthy Pilihan

Nah Ini Manfaat Jus Seledri yang Wow Banget

1 Desember 2022   16:41 Diperbarui: 1 Desember 2022   16:49 116
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
RSI BANJARNEGARA. Dok PRI

RSI BANJARNEGARA - Ternyata jus seledri memiliki manfaat yang wow banget.

Seiring dengan vitamin, mineral, dan antioksidan biasa yang menyertai produk segar, ada sejumlah manfaat unik dari jus seledri.

1. Menenangkan saraf.
Hippocrates (atau dikenal sebagai bapak kedokteran) menggambarkan seledri sebagai "penenang saraf" yang manjur dan sangat percaya pada kekuatan penyembuhan seledri.

Dari semua manfaat jus seledri, ketenangan yang diberikannya mungkin yang paling menarik. Cobalah meminumnya  di pagi hari.

2. Mengganti elektrolit.
Manfaat lain dari jus seledri adalah kandungan sodiumnya yang tinggi. Ini diimbangi dengan tingginya kadar potasium yang menjadikannya minuman pengganti elektrolit yang luar biasa.

3. Menekan nafsu makan.
Salah satu manfaat besar seledri adalah memiliki kalori yang sangat sedikit, yang berarti Anda bisa makan sebanyak yang Anda mau dan tidak perlu khawatir menambah berat badan. Inilah sebabnya mengapa ini adalah penekan nafsu makan yang hebat.

Jadi saat Anda lapar, makanlah banyak seledri. Ini akan memuaskan rasa lapar Anda, menghentikan Anda dari makan junk food, dan pada akhirnya membawa Anda lebih dekat ke kesehatan dan vitalitas yang sangat Anda dambakan.

4. Penurunan berat badan
Tidak perlu penjelasan, kecuali bahwa nomor tiga berarti penurunan berat badan adalah salah satu manfaat jus seledri.

5. Mencegah Kanker.
Seledri mengandung senyawa fitokimia yang disebut kumarin yang merupakan agen pencegahan kanker yang efektif. Seledri juga dianggap meningkatkan aktivitas menguntungkan sel darah putih.

Baca juga: Uniknya Vitamin Ini

6. Menurunkan tekanan darah tinggi.
Kumarin juga efektif menurunkan tekanan darah, mengencangkan sistem pembuluh darah dan juga terbukti meredakan migrain.

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
Mohon tunggu...

Lihat Konten Healthy Selengkapnya
Lihat Healthy Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!

Video Pilihan

LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun