6. Komplikasi reproduksi, bayi yang lahir dari ibu yang kelebihan berat badan cenderung lebih rentan terhadap berat badan lahir yang lebih tinggi.
Akibatnya, ibu yang obesitas seringkali harus menjalani persalinan seksio sesarea. Masalah kelebihan berat badan juga telah dikaitkan dengan frekuensi cacat lahir yang lebih besar, terutama masalah tabung saraf termasuk spina bifida, dan komplikasi tambahan selama tahap persalinan. Obesitas juga telah terbukti meningkatkan kemungkinan kematian ibu dan bayi baru lahir selama kehamilan.
7. Osteoarthritis, ini jauh lebih sering terjadi pada individu yang kelebihan berat badan daripada orang dengan berat badan yang sehat.
Sebenarnya, penelitian menunjukkan bahwa untuk setiap kenaikan dua pon berat badan, orang yang kelebihan berat badan dan obesitas melihat risiko 9 hingga 13% lebih tinggi untuk radang sendi dan penyakit lainnya.
8. Depresi, orang gemuk dan kelebihan berat badan menderita depresi bersama dengan masalah psikologis lainnya. Perasaan tidak menarik, menyendiri, kecewa, dan tidak mampu dapat ditekankan ketika seseorang mengalami penolakan atau diskriminasi apa pun di tempat kerja, sekolah, atau situasi sosial.
"Pada dasarnya, banyak individu obesitas dan kelebihan berat badan mengalami kualitas hidup yang lebih rendah yang disebabkan tidak hanya oleh berbagai masalah kesehatan tetapi juga ketidakmampuan untuk menyelesaikan beberapa pengejaran atau mencapai tujuan tertentu," tegasnya.
9. Masalah pernafasan, orang gemuk lebih mungkin menderita masalah pernapasan seperti asma, bronkitis parah dan insufisiensi pernapasan. Sleep apnea, ditandai dengan kesulitan bernapas dan pernapasan terganggu saat tidur, jauh lebih sering terjadi pada populasi yang kelebihan berat badan dan obesitas.
Perlakuan untuk obesitas diantaranya,
Resep sederhananya adalah: olahraga, minum 64 ons air per hari dan diet rendah karbohidrat dan rendah gula.
"Anda mungkin telah mencoba diet mode atau mendapatkan skema cepat kurus tetapi berat badan segera kembali. Satu-satunya cara untuk melakukannya untuk kesuksesan yang langgeng adalah melalui nutrisi dan olahraga yang tepat," katanya.
Menurutnya, yang paling sukses dalam penurunan berat badan adalah mereka yang tetap pada rutinitas dan mematuhinya apa pun yang terjadi. "Jangan menjadi tidak sabar. Hadiahnya akan sangat manis jika Anda bertahan dan konsisten," ujarnya.
Rury menegaskan bahwa obesitas tidak akan hilang dengan cepat. Perlu proses yang sangat disiplin yang akan memakan waktu. "Melalui proses ini Anda akan mengembangkan hubungan baru dengan makanan dan tubuh Anda, yang merupakan kunci kesuksesan jangka panjang," tegasnya. (*)
Â
