Humaniora

Seperti Apakah Anak yang Sehat?

14 Maret 2018   20:32 Diperbarui: 14 Maret 2018   20:54 143 0 0

Sehat dapat diartikan sebagai suatu keadaan baik, seluruh badan serta bagian-bagian lainnya, atau suatu hal yang mendatangkan kebaikan. Kesehatan sendiri dapat diartikan sebagai keadaan sehat (terbebas dari penyakit) dan kebaikan keadaan (badan atau lainnya).

Dengan kata lain, kesehatan dapat diartikan sutau keadaan yang sehat terbebas dari segala penyakit dan memiliki kekebalan tubuh yang bagus sehingga dapat melakukan segala aktivitas yang diinginkan. Seseorang dikatakan sehat apabila memiliki kesehatan pisik (anggota tubuh) dan psikis (mental, emosional, sosial, dan spiritual).

Anak adalah manusia yang berumur 0-12 tahun. Anak sendiri rentan terhadap penyakit-penyakit yang membuat daya tahan tubuhnya lemah. Maka anak kesehatan anak sangat penting untuk diperhatikan sejak dini agar terhindar terhindar dar penyakit-penyakit yang tidak diinginkan.

Anak sehat adalah anak yang dapat tumbuh kembang dengan baik dan teratur, jiwanya berkembang sesuai dengan tingkat umurnya, aktif, gembira, makanya teratur, bersih, dan dapat menyesuaikan diri dengan lingkungannya. (anonim, 2013)

Disini disebutkan bahwa ciri-ciri anak yang sehat dikatagorikan dibawah ini yaitu

Ciri-Ciri Anak Sehat
1. tumbuh dengan baik, yang dapat dilihat dari naiknya berat badan dan tinggi badan secara teratur dan proporsional.
2. Tampak Aktif atau Gesit dan Gembira.

3. Mata Bersih dan Bersinar

anak yang sehat memiliki mata yang bersih dan bersinar tidak redup dan tidak seperti orang yang kekurangan tenaga.

4. Nafsu Makan Baik.

Nafsu makan anak sehat cenderung lebih teratur, sehat dan mudah untuk makan.

5. Bibir dan Lidah Tampak Segar danĀ 

6. Pernapasan Tidak Berbau

Anak yang sehat memiliki lidah dan bibir yang terlihat segar tidak kering atau pecah-pecah dikarenakan pola hidup yang sehat dan mendapatkan asupan vitamin dan gizi yang baik.

7. Kulit dan Rambut Tampak Bersih dan Tidak Kering

anak yang kurang sehat biasanya memiliki kulit yang terlihat pucat dan kering. Sedangkan anak yang sehat kulitnya terlihat lebih cerah, lembab, dan segar.

8. Mudah Menyesuaikan Diri dengan Lingkungan.

Ciri-ciri anak sehat dapat dilihat dari berbagai segi antara lain segi fisik, segi psikis, segi sosialisasi.


1. Dilihatdari segi fisik ditandai dengan sehatnya badan dan pertumbuhan jasmani yang normal.

2. Segi psikis, anak yang sehat itu jiwanya berkembang secara wajar, pikiran beratambah cerdas perasaan bertambah peka, kemampun bersosialisasi dengan baik.

3. Dari segi sosialisasi, anak tampak aktif, gesit, dan gembira serta mudah menyesuaikan diri dengan lingkungan.


Hal-hal yang perlu diperhatikan agar anak menjadi sehat :

1. Bahan makanan dan Zat gizi

2. Kecukupan energi dan Zat gizi

3. Pola pemberian makanan pada anak

4. Suplemen untuk anak