      Hidup sehat memiliki pengaruh terhadap motivasi kerja. Mulailah dengan membiasakan diri untuk sarapan sebelum berangkat kerja agar kita dapat memiliki tenaga saat bekerja dan kita perlu menyempatkan waktu untuk olahraga secara rutin di pagi atau di malam hari dan di akhir pekan.
Sholat Dhuha
- Menunaikan shalat dhuha selain sebagai wujud kepatuhan kepada Allah dan Rasulallah juga sebagai perwujudan syukur dan takwa kepada Allah swt. apapun amal ibadah yang disyariatkan akan mengandung banyak keutaman dan hikmah. Diantara keutamaan shalat dhuha khusunya secara medis adalah :
- Menyehatkan jantung dan ginjal.
- Manfaat sholat dhuha bagi kesegaran yang kamu dapatkan ketika mau melaksanakannya menjelang memasuki sholat dhuhur dapat mengurangi dampak penyakit jantung dan ginjal.
- Melancarkan Peredaran Darah
- Hal ini didapatkan karena saat pagi hari, udara masih segar dan belum ada polusi. Ketika itulah, badan ita memiliki waktu untuk menggerakkan otot yang masih kaku supaya badan tetap fit dan peredaran darah menjadi lancar.
Sholat dhuha, sholat yang dikerjakan pada saat sibuk-sibuknya seseorang dalam melakukan aktivitas pekerjaannya. Kondisi seperti ini merupakan saat yang tepat untuk mengistirahatkan pikiran, melakukan relaksasi sejenak dengan melaksanakan sholat dhuha untuk  memulihkan tenaga dan menggugah semangat serta motivasi diri. Relaksasi melalui sholat dhuha akan memberikan ruang berfikir bagi perasaan untuk menjaga dan menstabilkan kecerdasan emosi serta spiritual seseorang. Dengan demikian, aktivitas yang diiringi dengan mengerjakan sholat dhuha merupkan suatu keseimbangan yang dapat memberikan motivasi dan solusi kemudahan.
Berpikir positif
      Tanpa kita sadari motivasi kerja meruakan  hal yang datang dari dalam pikiran kita, jika kita dapat melihat berbagai hal dari segi positif, maka tidak akan sulit untuk dapat mempertahankan dan meningkatkan motivasi kerja kita. Berpikir positif sangat baik untuk dapat menjaga hubungan kita dengan orang-orang disekitar kita. Dengan pikiran positif tidak hanya akan membantu kita dalam pekerjaan, namun hampir di dalam semua aspek kehidupan kita.
Belajar menerima masukan dari orang lain
      Cobalah untuk berdiskusi dengan orang di sekitar anda mengenai pekerjaan yang sedang kita jalani. Berdiskusilah dengan atasan mengenai hasil pekerjaan dan apa saja yang perlu kita tingkatkan. Cara ini dapat memberikan kita semangat untuk dapat meningkatkan dan memperbaiki pekerjaan kita. Dengan mengetahui apa saja hal yang harus kita tingkatkan sama saja seperti menemukan tujuan baru yang dapat membantu kita untuk dapat menyusun target kita selanjutnya.
Introspeksi diri
Introspeksi sangat mempengaruhi motivasi kerja, karena dengan ini kita lebih bisa mengenal diri, lebih bijak dalam menyelesaikan masalah, sebagai sarana membentuk diri menjadi lebih baik, lebih bisa mengontrol emosi sehingga kita bisa memutuskan sesuatu dengan bijak.vvvvv
