12 Cara Cuci Tangan yang Baik dan Benar (Standar WHO)

Menerapkan cara mencuci tangan yang benar adalah salah satu cara terhindar dari infeksi kuman dan risiko penyakit. Masih banyak yang salah, ternyata ada cara cuci tangan standar WHO (World Health Organization). Seperti apa? Cek selengkapnya!

Cara Mencuci Tangan yang Benar

Kebanyakan masyarakat menganggap bila tangan sudah terkena air lalu diusap sedikit maka tangan sudah bebas kuman. Apakah Anda juga beranggapan demikian? Faktanya, cuci tangan bukan hanya asal basah dan diusap-usap.

Berikut ini cara mencuci tangan yang benar seperti yang telah ditetapkan WHO:

1. Basahi tangan dengan air

Sumber: WHO.int

Cara cuci tangan yang pertama adalah membasahi kedua tangan dengan air. Gunakanlah air bersih yang mengalir. Sebaiknya tidak menggunakan air yang ada di dalam tampungan untuk mencuci tangan.

Meskipun air yang mengalir tidak benar-benar bebas mikroorganisme tetapi tingkat pencemarannya lebih rendah daripada air yang ada di tampungan seperti bak, ember, tempayan atau gentong.

2. Oleskan tangan dengan sabun secukupnya

Sumber: WHO.int

Setelah tangan basah maka selanjutnya adalah dengan mengoleskan sabun secukupnya. Sabun yang dioleskan secara merata hingga menutupi seluruh area permukaan tangan merupakan indikasi cara mencuci tangan yang benar pada tahap awal.

3. Gosokkan telapak tangan

Sumber: WHO.int

Apabila Anda telah melihat seluruh permukaan tangan terlapisi oleh sabun maka gosok-gosoklah telapak tangan Anda. Gosoklah telapak tangan yang satu dengan menggunakan telapak tangan yang lain mengikuti arah gerakan rotasi.