Menjaga kesehatan mental manusia sama pentingnya dengan menjaga kesehatan fisiknya.
Kala kita merasakan kepala pusing berdenyut-denyut, suhu tubuh meningkat dalam durasi yang lama, persendian terasa nyeri selama beberapa saat, biasanya respon yang umum terjadi pada kita adalah dengan segera mengunjungi dokter untuk melakukan pemeriksaan, ada apakah gerangan dengan tubuh kita ini.
Plato membagi 3 komponen manusia, yaitu Nous yang berarti pikiran, Psyche yang berarti jiwa, dan Soma yang berarti tubuh ragawi.
Ketiga komponen tersebut saling terkait. Ketiga komponen tersebut membutuhkan perawatan dan pemeliharaan.
Sama halnya dengan tubuh ragawi, jiwa (mental) perlu dipelihara, agar tercipta kesehatan mental yang baik dalam kehidupan manusia tersebut.
Nah, untuk mendalami apa kesehatan mental itu? Mari bersama menyimak penjelasan berikut.
Ranah kesehatan mental manusia ini meliputi kondisi emosi, psikologis dan relasi sosial kita dengan lingkungan. Kesehatan mental akan sangat mempengaruhi kita dalam merasa, berpikir, dan bertindak dalam kehidupan sehari-hari.
Kesehatan mental juga menentukan bagaimana cara kita dalam mengelola stress, berhubungan dengan orang-orang di sekitar kita, maupun mengambil keputusan-keputusan dalam kehidupan kita.
Kesehatan mental yang baik akan mempengaruhi bagaimana kualitas hidup kita , bagaimana kita menjalani kehidupan kita.
Kesehatan mental ditentukan sejak masa anak-anak kita hingga masa akhir hidup kita.
Permasalahannya sekarang,apakah kesehatan mental seseorang bisa terganggu? Lalu, siapakah yang bisa mengalami gangguan dalam kesehatan mental? Kemudian jika hal ini terjadi harus kemanakah kita melakukan pengobatan?
