Mohon tunggu...
Niswah Mufidah
Niswah Mufidah Mohon Tunggu... Guru - pelajar

Tidak ada yang mustahil ketika kita terus mencoba dan berusaha dan tak lupa selalu ikhtiar dan tawakkal kepada Allah

Selanjutnya

Tutup

Lyfe

Dampak Negatif Tidur Setelah Subuh

22 Oktober 2017   11:36 Diperbarui: 22 Oktober 2017   11:49 5934
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Sumber: jogja.tribunnews.com

Tidur setelah subuh merupakan hal yang sangat dinanti bagi para pejuang begadang malam dan bagi mereka yang suka sekali melakukan kegiatan ini setelah shalat. Adakalanya tidur dalam waktu pagi sangat membuat nyaman bagi mata yang masih lelah dan kurang tidur pada malam hari, tapi ada satu hal yang perlu diingat bahwasanya tidur pagi setelah shubuh memiliki dampak yang tidak bagus bagi kesehatan tubuh. Ada baiknya jika kita tidak tidur lagi setelah shalat, karena waktu pagi merupakan waktu yang berkah dalam mancari rezeki. Ibnu Qayyim Al-jauziyah berkata: tidur setelah subuh mencegah rezeki, karena waktu shubuh adalah waktunya makhluk mencari rezeki mereka dan waktu dibagikannya rezeki, tidur setelah subuh adalah suatu hal yang dilarang kecuali ada keperluan.

Dan jika ditinjau dari segi medis tidur pagi yang dilakukan setelah subuh sangat berbahaya bagi kesehatan, karena waktu pagi merupakan waktu bagi tubuh untuk melakukan pemanasan dan pengeluaran sisa metabolisme tubuh, jika pada saat seperti ini dilakukan dengan cara tertidur maka yang terjadi zat-zat sisa metabolisme tubuh yang akan dikeluarkan akan mengendap didaam tubuh. Berikut inilah dampak negatif yang ditimbulkan saat tidur pagi:

  1. Membuat tubuh lemas seharian.
  2. Diabetes.
  3. Obesitas.
  4. Sakit kepala.
  5. Depresi.
  6. Penyakit jantung.
  7. Kanker darah,
  8. Kematian.

jika ditinjau dari pandangan islam terkait tidur setelah subuh, berikut ini adalah dampak negatif menurut pandangan agama:

  1. Tidak ada anjurannya dalam al-qur'an dan sunnah.
  2. Menyebabkan sifat malas dan tidak bersemangat.
  3. Dapat menyebabkan berbagai penyakit badan, terutama melemahkan syahwat.

Nah sudah jelas bukan, ternyata tidur pagi setelah subuh tak ada anjurannya dalam islam. Maka dari itu ayo ubah pola hidup kita, lakukan aktifitas yang bermanfaat pada pagi hari agar terhindar dari kegiatan yang kurang bermanfaat ini. Dan jika memang tidur pagi benar-benar dibutuhkan akibat terlalu lelah dan kurang tidur maka sebaiknya tidurlah ketika matahari telah terbit. Semoga sedikit pengetahuan ini dapat membawa manfaat bagi para pembaca terutama diri saya sendiri.

Wallahu a'lam.

Mohon tunggu...

Lihat Konten Lyfe Selengkapnya
Lihat Lyfe Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun