Mohon tunggu...
Nisrina Munifatu Arum
Nisrina Munifatu Arum Mohon Tunggu... Mahasiswa - Mahasiswa

love yourself :)

Selanjutnya

Tutup

Ilmu Sosbud

Insecure dan Cara Mengatasinya

28 September 2021   19:53 Diperbarui: 29 September 2021   00:28 138
+
Laporkan Konten
Laporkan Akun
Kompasiana adalah platform blog. Konten ini menjadi tanggung jawab bloger dan tidak mewakili pandangan redaksi Kompas.
Lihat foto
Ilmu Sosbud dan Agama. Sumber ilustrasi: PEXELS

Nisrina Munifatu Arum 

202110230311203

Insecure adalah hak semua manusia , setiap manusia memiliki rasa insecure dalam masalah kehidupan, pekerjaan, bahkan asmara entah itu insecure dalam kegagalan, khawatir akan masa depan, dan melihat kehidupan orang lain yang lebih dari kita.

Kalian pernah ngerasa kurang? Ngerasa kayaknya ada sesuatu hal yang pengen banget kalian rubah dalam diri kalian sendiri , dan hal hal itu terjadi setelah kalian membandingkan apa yang mungkin kita ngga punya dan apa yang orang lain punya. Oke pada artikel ini kita akan membahas tentang apa itu insecure, penyebab terjadinya insecure, dan cara mengatasi insecure

Apa itu insecure? 

Insecure berasalah dari kata secure adalah aman  in adalah tidak jadi bisa dibilang rasa tidak aman. Insecure adalah keadaan tidak percaya diri tentang diri anda sendiri atau Hubungan anda dengan orang lain. Biasanya disebabkan oleh rasa tidak percaya diri dengan kondisi tubuh, dengan cara dia berbicara, kepintarannya, dan attitude

Penyebab Terjadinya Insecure

Karena insecure sesorang akan jadi takut untuk bersosialisasi, biasanya disebabkan karena wajah orang tersebut lebih dari kita, postur badannya, warna kulit dan perbedaan lainnya yang membuat kita merasa tidak pantas untuk bersosialisasi dengan dia.

Padahal sesungguhnya manusia diciptakan sebagai makhluk sosial yang tidak pernah lepas dari yang namanya bersosialisasi,jika kita terus menerus memandang orang lain lebih dari kita gimana kita akan bersosialisasi kita jadi takut untuk ketemu dengan orang dan merasa tidak pantas untuk bertemu dan berinteraksi dengan orang. 

Dalam kehidupan sehari hari sangatlah penting untuk bersosialisasi. Sebenarnya insecure itu sangatlah wajar yang tidak wajar itu ketika kamu memikirkannya berlarut larut tanpa ada rasa bersyukur dengan apa yang sudah tuhan kasih ke kita dan itu akan menjadi masalah yang besar di hidup kita

Tanda ketika kita lagi insecure 

  • Tanpa disadari sering kali membandingkan diri sendiri dengan orang lain
  • Seseoang yang mengalami keadaan insecure pasti akan membandingkan diri dengan orang lain dari segi kehidupan, kesuksesan, kecantikan, menikah, bahkan memiliki anak. Setiap orang memilki proses dan tahapan yang berbeda beda inilah yang menyebabkan penghambatan dirimu untuk berkembang.
  • Selalu merendahkan diri sendiri
  • Ketika sedang insecure pasti kita akan megalami yang namanaya selalu merendahkan diri sendiri padahal dimata orang lain diri kita ini tidak seburuk apa yang ada di pikiran kita terkadang pikiran kita ini yang membuat rasa insecure lebih menjadi jadi maka dari itu cobalah untuk belajar memahami, mengenal diri sendir sehingga kita bisa lebih menghargai diri sendiri
  • Takut untuk keluar dari zona nyaman
  • Ketika seseorang yang takut untuk keluar dari zona nyaman biasanya pernah mengalami perlakuan yang tidak mengenakkan di masa lalu seperti dikecewakan, dan dikhianati. Inilah penghambat diri untuk berkembang menjadi lebih baik

Cara mengatasi insecure

  • Lebih meningkatkan rasa bersyukur
  • Sayangi dirimu dan orang orang yang mencintaimu
  • Lebih menerima diri sendiri
  • Carilah lingkungan yang bisa menerima kekuranganmu
  • Hindari ketempat yang mebuatmu kurang nyaman dan tidak percaya diri
  • Ingatlah hidup tidak ada yang sempurna semua manusia pasti mempunyai kekurangan
  • Kurangi aktifitas yang membuatmu tidak percaya diri misalnya membuka social media dan meihat orang orang yang lebih dari kita

Setiap manusia memiliki masalah dan kecemasannya masing-masing, tidak perlu kamu pungkiri bahkan hindari cukup kamu terima dengan lapang dada tanpa harus membanding-bandingkannya dengan orang lain. Jika kamu merasa insecure coba biarkan saja energi tersebut masuk terlebih dahulu, terima.

Lalu coba selalu ingat berbagai macam kelebihan yang kamu punya, nikmat hidup sampai dengan saat ini, dan segala kemudahan yang kamu peroleh maka rasa insecure tersebut tak akan lama bersarang dalam pikiranmu.

Nah, kalau perasaan insecure ini membuat kamu jadi ga nyaman bahkan membuat kehidupan kamu terganggu, mungkin kamu bisa segera buat mencari bantuan profesional. Terkadang perasaan insecure juga seringkali membuat kita jadi terlalu overthinking akan masa depan dan juga khawatir terhadap akan yang bakalan terjadi kedepannya.

Daftar Pustaka 

Asta, D. 2019. Insecure dalam psikologi (pengertian, karakteristik, cara mengatasi, cara mencegah). 

Good Therapy. Diakses pada 2021. Insecurity

Psychology Today. Diakses pada 2021. 4 Signs That Someone is Probably Insecure

Psych Central. Diakses pada 2021. 5 Things to Do When You Feel Insecure

HALAMAN :
  1. 1
  2. 2
Mohon tunggu...

Lihat Konten Ilmu Sosbud Selengkapnya
Lihat Ilmu Sosbud Selengkapnya
Beri Komentar
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE

Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!
LAPORKAN KONTEN
Alasan
Laporkan Konten
Laporkan Akun